Café da Manhã Fácil
Tigela de Smoothie Azul Tropical
Esta receita é cortesia de Dannon e Silk. Ver Dannon site ou o See Silk Para mais informações sobre o Smoothie Tropical Blue, visite o site da Soymilk...
Smoothie de Frutas Tropicais
Esta receita é cortesia de Dannon e Silk. Ver Dannon site ou o See Silk Para mais informações sobre o Smoothie de Frutas Tropicais no site da soja...
Smoothie de morango com creme
Esta receita é uma cortesia da Silk. Veja Silk Para mais informações sobre o smoothie de morango com creme, acesse o site da Soymilk. Este smoothie de leite de soja é...
Smoothie de Manteiga de Amendoim Salgada
Esta receita é cortesia de Dannon e Silk. Ver Dannon site ou o See Silk Para mais informações sobre o copo de manteiga de amendoim salgada no site da Soymilk...
Tigela de Smoothie Muito Bonita
Esta receita é uma cortesia da Silk. Veja Silk Para mais informações, acesse o site da Soymilk. Smoothie Bowl Delicioso: Desfrute de um smoothie cremoso e frutado com...
Smoothie de frutas vermelhas e verduras
Esta receita é uma cortesia da Silk. Veja Silk Para mais informações sobre o leite de soja, acesse o site. Smoothie de frutas vermelhas e vegetais: uma combinação poderosa de vegetais verdes e frutas vermelhas...
Smoothie de torta de creme de limão
Esta receita é cortesia de Dannon e Silk. Ver Dannon site ou o See Silk Para mais informações sobre o smoothie de torta de creme de limão, visite o site da Soymilk...
Smoothie de Proteína Verde
Esta receita é uma cortesia da Silk. Veja Silk Para mais informações sobre o leite de soja, acesse o site Green Power Protein Smoothie. Este smoothie sem lactose é ideal...
Smoothie de laranja espremida
Esta receita é uma cortesia da Oikos e Silk Consulte o site da Oikos ou o Silk Para mais informações sobre o Smoothie Laranja Espremido no site da Soymilk...
Pão De Banana De Morango
Esta receita é uma cortesia da Silk. Veja Silk Para mais informações sobre leite de soja, acesse o site. Pão de Morango com Banana: Delicioso, frutado e saboroso...
Pudim de chia com iogurte e mirtilo
Esta receita é uma cortesia da Activia. Consulte o site da Activia para obter mais informações. Pudim de chia com iogurte e mirtilo: um pudim que faz bem ao intestino...
Pudim de Pão de Banana
Esta receita é uma cortesia da Silk. Veja Silk Para mais informações sobre leite de soja, acesse o site do leite de soja. Pudim de Pão de Banana: Uma comida reconfortante favorita, na medida certa...
Parfait de iogurte com maçã
Esta receita é cortesia de Dannon e Silk. Ver Dannon site ou o See Silk Para mais informações sobre o Parfait de Iogurte com Maçã no site da Soymilk...
Quiche de espinafre
Esta receita é cortesia de Dannon e Silk. Ver Dannon site ou o See Silk Para mais informações sobre leite de soja, acesse o site da Soymilk. Quiche de espinafre: um clássico...
Mingau de aveia simples para preparar durante a noite
Esta receita é cortesia de Dannon e Silk. Ver Dannon site ou o See Silk Para mais informações sobre leite de soja, consulte o site da Soymilk. Mingau de aveia simples para preparar durante a noite...
Panquecas Multigrãos
Esta receita é cortesia de Dannon. Ver Dannon Visite o site para mais informações. Panquecas Multigrãos: Uma versão fofa e nutritiva das clássicas...
Morning Glory Muffins
Esta receita é uma cortesia da Silk. Veja Silk Para mais informações sobre leite de soja, visite o site da Morning Glory Muffins. Muffins feitos com maçãs, coco,...
Panquecas de Limão e Mirtilo
Esta receita é cortesia de Dannon e Silk. Ver Dannon site ou o See Silk Para mais informações sobre panquecas de limão e mirtilo, visite o site da Soymilk...
Quinoa com Canela para o Café da Manhã
Esta receita é uma cortesia da Silk. Veja Silk Visite o site da Soymilk para mais informações. Quinoa com Canela para o Café da Manhã: Uma opção cremosa, deliciosa e sem glúten...
Parfait de café da manhã com frutas frescas
Esta receita é cortesia de Dannon. Ver Dannon Para mais informações, acesse o site. Parfait de café da manhã com frutas frescas. Acorde com um café da manhã fresco e frutado...
Muffins de banana
Esta receita é cortesia de Dannon. Ver Dannon Para mais informações, visite o site. Muffins de banana com iogurte: esses muffins de banana ficam deliciosos...
Mini quiche de legumes sem massa
Esta receita é uma cortesia da Silk. Veja Silk Para mais informações sobre leite de soja, visite o site da Soymilk. Mini quiches de legumes sem massa: Deliciosas mini quiches recheadas...
Cereal de frutas refrescante
Esta receita é uma cortesia da Silk. Veja Silk Para mais informações, acesse o site do leite de soja. “Cereal” de Frutas Refrescante: Sirva-se com uma colherada de frutas picadas refrescantes...
Amêndoa Morango “Yoast”
Esta receita é uma cortesia da Activia. Consulte o site da Activia para obter mais informações. Adicione um iogurte de amêndoa e morango rico em proteínas e probióticos...
Tigela de batata para o café da manhã (jantar)
Esta receita é uma cortesia do fruitsandveggies.org. Tigela de Batata para o Jantar (Café da Manhã) Na maioria dos dias, você provavelmente não tem tempo para um café da manhã completo...
Aveia de um dia para o outro com sabor de muffin de mirtilo
Esta receita é uma cortesia do fruitsandveggies.org. Aveia Noturna com Inspiração de Muffin de Mirtilo. Esta vibrante aveia noturna, inspirada em muffins de mirtilo, é...
Cachorro-banana
Esta receita é uma cortesia do fruitsandveggies.org. Cachorro-quente de banana: Solte a criatividade com este lanche super fácil. Personalize com suas nozes favoritas e...
Barquinhos de mamão
Esta receita é uma cortesia do fruitsandveggies.org. Barquinhos de Mamão: Todos a bordo deste barco repleto de sabor e nutrientes. Este...
Flocos de neve de frutas com cobertura de chocolate quente
Esta receita é uma cortesia do fruitsandveggies.org. Flocos de Neve de Frutas com Calda de Chocolate Quente. Preso em casa por causa da neve? Chame as crianças para a cozinha e aproveitem ainda mais...
Tacos de manteiga de amendoim e frutas vermelhas
Esta receita é uma cortesia do fruitsandveggies.org. Tacos de Pasta de Amendoim e Frutas Vermelhas: Dê um toque divertido ao clássico sanduíche de pasta de amendoim e geleia com esses mini tacos! Perfeitos...
Uvas congeladas doces e salgadas
Esta receita é uma cortesia do fruitsandveggies.org. Uvas congeladas doces e salgadas. Procurando um lanche para se refrescar? Experimente uma porção destas...
Tigela de batata para o café da manhã (jantar)
Esta receita é uma cortesia do fruitsandveggies.org. Tigela de Batata para o Jantar (Café da Manhã) Na maioria dos dias, você provavelmente não tem tempo para um café da manhã completo...
Salada de frutas com molho de iogurte grego
Esta receita é uma cortesia do fruitsandveggies.org: Salada de Frutas com Molho de Iogurte Grego. Repleta de cores, frutas naturalmente doces e um...
Leite de morango coreano
Leite de Morango Coreano (딸기우유) é uma bebida refrescante feita com morangos batidos no leite com...
Bolinhos de purê de batata com queijo
Bolinhos de Purê de Batata com Queijo Sobrou purê de batata? Experimente fazer esses bolinhos crocantes, cremosos e com muito queijo para um café da manhã rápido...
Torrada de batata para fritadeira de ar
Torrada de Batata na Air Fryer: Uma opção deliciosa para o café da manhã, com torrada de batata crocante feita na air fryer, coberta com legumes salteados e um ovo com a gema mole. Forno...
Copos de ovo com hash de batata
Copinhos de Ovos com Batata Crocante Esses copinhos de ovos podem ser congelados e são ideais para crianças, permitindo que famílias ocupadas durmam um pouco mais pela manhã. Prepare com antecedência...
Smoothie de café da manhã com frutas vermelhas
Esta receita é uma cortesia da Silk. Veja Silk Para mais informações sobre leite de soja, acesse o site da Soymilk. Smoothie de café da manhã com frutas vermelhas, banana e leite de soja...
PB noturno e aveia com chocolate
Esta receita é cortesia de DannonMingau de Aveia com Manteiga de Amendoim e Chocolate para Preparar Durante a Noite: 1 xícara de iogurte natural desnatado, 1/4 de xícara de leite com chocolate desnatado, 2 colheres de sopa de creme de leite...
Quiche de espinafre
Esta receita é cortesia de DannonQuiche de Espinafre 1 colher de chá de óleo vegetal 1/3 xícara de cebola picada 1/3 xícara de tomates frescos picados 1 pacote (5 g) de espinafre fresco picado
Panquecas De Coco Torradas
Esta receita é cortesia da Silk. Panquecas de coco torrado As manhãs pedem mais mmm com esta saborosa receita de café da manhã ou brunch. Vegano e...
Smoothie de abóbora, mirtilo e pêssego
Abóbora de verão, mirtilo e smoothie de pêssego Abóbora e frutas são ricas em fibras. O iogurte é uma fonte de proteína e cálcio. Fibra ajuda...
Torrada de Abacate com Feijão Tepário
Torrada de Abacate com Feijão Tepário Os grãos de trigo integral ajudam a reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas. A fibra do pão integral...
Muffins de trigo e frutas vermelhas
Muffins de frutas de trigo As bagas de trigo são uma excelente fonte de fibras e proteínas vegetais. Alimentos ricos em fibras e vegetais...
Wheatberries com canela, frutas secas e iogurte
Bagas de trigo com canela, frutas secas e iogurte Bagas de trigo são uma excelente fonte de fibra e proteína vegetal As laranjas são...
Tigela de Café da Manhã com Feijão, Ovos e Abacate
Tigela de café da manhã com feijão, ovos e abacate. O feijão é um... wonderFonte completa de fibras e ferro. As proteínas e gorduras presentes nos ovos ajudam na sensação de saciedade...
Batatas Fritas com Ovos e Molho de Tomate Temperado
Batatas na frigideira com ovos e molho de tomate temperado. Batatas e ovos são uma ótima opção para um café da manhã reforçado, brunch ou até mesmo um jantar informal. O molho...
Parfait de Iogurte de Trigo Gelado com Morango
Esta receita é cortesia de Kellogg's Parfait de iogurte com morango e Frosted Wheats da Healthy Beginnings: 3/4 de xícara de iogurte natural integral 1...
Batata EUA O'Brien Batatas com Ovos
Batatas O'Brien com Ovos: Batatas Russet assadas com pimentões e cebolas, servidas com ovos. 4 unidades (592 g de batatas Russet em cubos)
Ovos verdes com queijo
Esta receita é uma cortesia do Dr. Yum Project: Ovos Verdes com Queijo. O espinafre baby é um ótimo vegetal para adicionar a diversos pratos salgados, pois murcha facilmente...
Quiche Crustless
Quiche sem massa. Tradicionalmente, a quiche leva massa, mas queríamos criar uma receita sem ela para todos os nossos amigos celíacos. Descobrimos...
Morango, banana, aveia noturna
Ótima ideia de café da manhã ou lanche do meio-dia, experimente esta receita de aveia noturna com banana e morango, uma aveia fácil e sem cozimento que tem gosto de sobremesa.
Batata do Sudoeste Café da Manhã Benedict
Café da Manhã do Sudoeste com Batatas Benedict: Bolinhos de purê de batata e feijão preto com crosta de queijo Oaxaca, cobertos com creme de molho picante e...
Torrada francesa de morango com chocolate
Se a torrada francesa é um dos seus favoritos de fim de semana, você vai adorar esta combinação de morangos frescos e uma leve camada de cacau em pó
Batatas amassadas crocantes
Batatas Esmagadas Crocantes com Queijo. Essas batatas esmagadas são uma das melhores coisas que já comi. Não há outra maneira de...
Parfait de Iogurte com Morango e Chocolate
Ótimo para café da manhã, lanche ou até sobremesa.
Tigela de smoothie de flocos de arroz
Em uma tigela, ou em um copo. Este smoothie de café da manhã vai começar muito rápido.
Copos de iogurte de cereais tropicais congelados
Estas guloseimas congeladas são perfeitas para um dia quente de verão
Mistura de Cereais S'mores de Chocolate
Este S'mores Party Mix tem um ótimo sabor e é fácil de preparar em poucos minutos
Manteiga de Amendoim e Banana Torradas de Arroz Crocante sem Assar
Não assar biscoitos de manteiga de amendoim e banana são simples e fáceis de fazer
Biscoitos de café da manhã com manteiga de amendoim e maçã
Biscoitos para o café da manhã? Certo! Quando eles contêm cereal de arroz crocante e manteiga de amendoim.
Muffins doces de milho com abacaxi Corn Flakes Crunch
O ananás dá a estes muffins um toque de doçura enquanto os flocos de milho dão-lhes um topo crocante
Ovos mexidos com vegetais ao estilo sudoeste Corn Flakes
Café da manhã fácil e farto. Pequeno o suficiente para desfrutar em movimento.
Tortas de frutas caseiras
As tortinhas de frutas são uma sobremesa saudável, acessível e fácil de fazer.
Molho de iogurte de frutas
Rápido e fácil e bom com qualquer fruta de sua escolha
Biscoitos de Maçã Fáceis
Rápidos e fáceis, esses "biscoitos" de maçã certamente irão satisfazer.
Suco forte de frutas vermelhas
Rápido e fácil esta receita de smoothie contém frutas e legumes
Pão de milho com pimenta confete
Perfeito para saborear uma sopa saudável ou mergulhar nos sabores de um prato favorito de panela elétrica
Copos de ovo de batata Southwest Ranch
Copinhos de Ovo com Batata ao Estilo Rancho do Sudoeste: Ovos macios e queijo derretido são assados em torno de batatas, pimentões e cebolas temperados em cubos, em forminhas de muffin...
Biscoitos de batata para o café da manhã
Biscoitos de Batata para o Café da Manhã: Comer sobremesa no café da manhã é possível com esses deliciosos biscoitos feitos com aveia integral...
Pizzas de batata assadas rápidas
O sabor de uma pizza em uma batata assada. Impossível ser melhor!
Hash de café da manhã da assadeira
Ovos assados em uma assadeira são servidos em um delicioso hash de batatas assadas, pimentões, presunto e cebola roxa...
Dr Yum Project Maravilhosa salsa de manga
Esta é uma receita favorita em nosso programa pré-escolar e apresenta as crianças às mangas, uma fruta mais incomum.
Ovos verdes com queijo do Projeto Dr Yum
Neste prato, o espinafre se destaca de forma divertida com sua cor verde vibrante. Aqui em casa, às vezes sirvo com bacon e chamamos de "Ovos Verdes com Presunto!"
Dr Yum Project Couve-flor Tots
Você sabia que o americano médio come 117 libras de batatas por ano? Embora as batatas sejam um ótimo vegetal, muitas vezes são fritas e preparadas de maneiras que não são saudáveis. Conheça os pequenos de couve-flor!














































































