Sumo!
Todos conhecemos o suco como bebida, mas ele também pode ser adicionado a receitas para fornecer sabores interessantes e inesperados. Confira essas idéias de como usar os benefícios do seu suco de maneiras que você pode nunca ter considerado!
Procurando novas maneiras de usar seus alimentos WIC?
Tinta de dedo comestível
Tinta de dedo fácil, natural (e comestível!) Para bebês
A pintura a dedo é uma atividade divertida (e confusa) para o bebê ser capaz de praticar suas habilidades motoras finas enquanto se diverte explorando os sentimentos e texturas da tinta em sua pele nua.
Esta receita é ótima para bebês e crianças (+ 6 meses) porque é totalmente feita de comida!
Juice Hacks - Mix, Coat, Swap e Top
Juice Hacks - Mix, Coat, Swap e Top Por que suco? As opções de suco WIC fornecem uma excelente fonte de:Vitamina C, que pode ajudar a melhorar...
Pirulitos de Amora e Pêssego
Picolés caseiros feitos com iogurte, suco de cranberry e pêssegos. Seja criativo e substitua suas frutas da estação favoritas.
Muffins de Orange-Berry
Esta receita fornecida por Muffins de Laranja e Berry da Kellogg's Healthy Beginnings Cranberry e laranja são uma combinação clássica? e eles...
Morango, banana, aveia noturna
Aveia com morango, banana, iogurte e canela
Purê de colheita de maçã
Este purê de maçã e abóbora dá um toque divertido aos sabores clássicos do outono
Molho de canela com batata doce
Esta receita fornecida pela Kellogg's Healthy Beginnings Cinnamon-Sweet Potato Dip A batata-doce adiciona cor, sabor e nutrição a este...
Salada de legumes com molho picante de abacate
Esta receita usa abacate para fazer um molho cremoso e saudável que tem um gosto ótimo.
maçã desidratada
Essa sobremesa que vai aquecer você e deixar sua casa com um cheiro delicioso!
Batata doce com cobertura laranja e canela
Batatas-doces frescas e saudáveis com um esmalte saboroso
Tigela de smoothie de flocos de arroz
Em uma tigela, ou em um copo. Este smoothie de café da manhã vai começar muito rápido.
Confira as novas ideias para usar esses alimentos WIC!
Misturar, Revestir, Trocar e Top! Cada alimento WIC tem um papel nutricional delicioso para preencher. Conservas de Peixe Por que conservas de peixe?...
Waffles havaianos
Apenas 5 minutos é o suficiente para se transportar de uma manhã fria e com neve para os trópicos!
Batido De Banana Berry
Esta receita fornecida por eatFresh.org Banana Berry Smoothie Um lanche rápido e fácil, perfeito para depois da escola! 1/2 banana descascada e...
Purê de Banana, Laranja e Abacaxi
Esta receita fornecida por Beech-Nut Banana, Orange & Pineapple Puree 2 xícaras de banana madura picada (cerca de 3 bananas) 1/2 xícara...
Compota de frutas de outono
As frutas do outono são um acompanhamento ou sobremesa sazonal
Café da Manhã Perfeito
Iogurte cremoso com camadas de frutas e granola é um café da manhã ou lanche satisfatório
Salada Três Irmãs
As "três irmãs" são milho, feijão e abóbora (como a abobrinha). Os nativos americanos os plantaram juntos no jardim porque eles ajudam uns aos outros a crescer. As "três irmãs" também trabalham juntas para dar ao corpo uma refeição nutritiva.
Molho de laranja com baixo teor de gordura
Esta receita fornecida por eatFresh.org Molho de Laranja com Baixo teor de Gordura A fórmula básica para molho de salada é óleo mais um ácido como vinagre ou...
Aveia com maçãs
Esta receita fornecida por eatFresh.org Aveia com Maçãs Uma receita deliciosa com ingredientes nutritivos. 1 3/4 xícaras de maçã 100% natural...
Perfeito Frango Assado
Este delicioso pássaro é fácil de cozinhar e está repleto de proteínas para ajudar a alimentar os músculos em crescimento dos seus filhos.
Crisp de verão de mirtilo
Este Blueberry Summer Crisp é feito com mirtilos frescos de verão, morangos e um suco de limão, tudo coberto com um crumble refinado sem açúcar e um bocado de creme de coco batido. Uma sobremesa saborosa que pode ser degustada por toda a família!
Cholla Bud Pico de Gallo
Os botões Cholla Bud Pico de Gallo Cholla são ricos em fibras e uma excelente fonte de cálcio...
Laranja congelada
Esta receita fornecida por eatFresh.org Orange Freeze Um deleite refrescante de laranja que toda a família pode desfrutar! 1 xícara de suco de laranja 100%10 Gelo...
Waffles de queijo cremoso de morango
Esta receita fornecida pela Kellogg's Healthy Beginnings™ Waffles de Cream Cheese e Morango Os morangos prestam-se a saborosos...
Dr Yum Project Brócolis com Limão e Parmesão
Torrar brócolis traz um sabor incrível que não é brincadeira! Esta receita apresenta uma maneira de cozinhar este clássico vegetariano que com certeza transformará toda a família em amantes de brócolis!
Pops de frutas congeladas
Três ingredientes fazem essas guloseimas congeladas refrescantes
Manga Salsa Waffle Tostada
Um molho fácil de manga e feijão preto é um refrescante topper para waffles torrados.
Wheatberries com canela, frutas secas e iogurte
Bagas de trigo com canela, frutas secas e iogurte Bagas de trigo são uma excelente fonte de fibra e proteína vegetal As laranjas são...
Purê de pão de banana
Um purê quente recheado de especiarias para o bebê que tem o mesmo sabor do pão de banana fresco! Este delicioso purê contém potássio, fibras e vitaminas essenciais para o seu bebê.
Dedos de Frango Jamaicanos com Molho de Laranja e Mostarda
Um toque de especiarias e um toque de doce fazem deles um sucesso
Tinta de dedo comestível
Em menos de 3 minutos você pode ter pintura a dedo caseira para uma atividade divertida com seu pequeno. Tudo que você precisa é um pouco de iogurte grego, um...
Maçãs Recheadas com Canela e Passas
Um recheio farto com sabor de canela enche essas maçãs tenras e suculentas. Escolha maçãs que cozem bem, como Cortland, Granny Smith, McIntosh, Jonathan, Rome Beauty, Empire, Fuji ou Gala.
Postre Cremoso de Frutas
Esta receita foi fornecida pelo Programa WIC de Porto Rico Postre Cremoso de FrutasDisfruta de un postre repleto de sabor, cor e...
Helado da Guiné
Esta receita foi fornecida pelo Programa WIC de Puerto RicoHelado de GuineoDeleita tu paladar con un exquisito helado de...
Tortilla de Trigo Integral Rellena de Atún
A cocina facilita e aumenta o consumo de fibra
