Tofu
Proteína, proteína em todo lugar !!!
Procurando novas maneiras de usar seus alimentos WIC?
Pudim De Banana De Chocolate
Pudim cremoso de banana com chocolate. Experimente também com sabores de manteiga de amendoim, caramelo ou caramelo!
Fritada de legumes e arroz
Prato principal chinês adequado para multidões e aprovado por crianças
Tofu Hacks - Mix, Coat, Swap e Top
Tofu Hacks - Mix Coat, Swap e Top Cada alimento WIC tem um papel nutricional específico para preencher. Por que Tofu? O tofu fornece um baixo teor de...
Tempero com alma
Adicione sabor a sopas, ensopados e acompanhamentos com este tempero saboroso
Salada De Macarrão
Molho italiano leve dá um toque especial a esta salada colorida e vegetariana
Vegetais e tofu salteados
Este refogado é colorido, saboroso e rico em nutrientes. O tofu é uma ótima proteína alternativa, uma ótima fonte de cálcio e vitamina E.
Palitos de Tofu Assado
Esta receita fornecida pela Kellogg's Healthy Beginnings Baked Tofu Sticks 1/2 libra de tofu firme1 1/2 xícaras de cereal de arroz crocante (ligeiramente...
Mistura de Tofu
Esta receita fornecida por foodhero.org Tofu Scramble 14 onças de tofu extra firme 1 xícara de cebola picada 1 xícara de pimentão picado (qualquer...
Caçarola de Arroz e Atum
Esta receita foi adaptada de uma receita fornecida pela Kellogg's Healthy Beginnings Rice and Tuna Casserole 2 colheres de sopa de manteiga ou...
Confira as novas ideias para usar esses alimentos WIC!
Misturar, Revestir, Trocar e Top! Cada alimento WIC tem um papel nutricional delicioso para preencher. Conservas de Peixe Por que conservas de peixe?...