Tofu
Proteína, proteína em todo lugar !!!
Procurando novas maneiras de usar seus alimentos WIC?
Tofu Hacks - Mix, Coat, Swap e Top
Tofu Hacks - Mix Coat, Swap and Top Cada alimento WIC tem uma função nutricional específica a cumprir. Por que tofu? O tofu fornece uma fonte com baixo teor de gordura de:...
Fritada de legumes e arroz
Prato principal chinês adequado para multidões e aprovado por crianças
Tempero com alma
Adicione sabor a sopas, ensopados e acompanhamentos com este tempero saboroso
Caçarola de Arroz e Atum
Esta receita foi adaptada de uma receita fornecida pela Kellogg's Healthy Beginnings Rice and Tuna Casserole 2 colheres de sopa de manteiga ou...
Salada De Macarrão
Molho italiano leve dá um toque especial a esta salada colorida e vegetariana
Vegetais e tofu salteados
Este refogado é colorido, saboroso e rico em nutrientes. O tofu é uma ótima proteína alternativa, uma ótima fonte de cálcio e vitamina E.
Palitos de Tofu Assado
Esta receita fornecida pela Kellogg's Healthy Beginnings Baked Tofu Sticks 1/2 libra de tofu firme1 1/2 xícaras de cereal de arroz crocante (ligeiramente...
Confira as novas ideias para usar esses alimentos WIC!
Confira novas ideias para usar esses alimentos WIC! Misture, cubra, troque e cubra! Cada alimento WIC tem uma função nutricional deliciosa a cumprir. Enlatado...
Mistura de Tofu
Esta receita fornecida por foodhero.org Tofu Scramble 14 onças de tofu extra firme 1 xícara de cebola picada 1 xícara de pimentão picado (qualquer...
Pudim De Banana De Chocolate
Pudim cremoso de banana com chocolate. Experimente também com sabores de manteiga de amendoim, caramelo ou caramelo!