Sopa
Sopa de acelga e lentilha suíça
De acordo com o "Mundo Mais Saudável", a acelga é um dos vegetais mais nutritivos ao redor e fica atrás apenas do espinafre em riqueza total de nutrientes.
Sopa de amendoim africano
Os amendoins fazem esta sopa satisfatória, rica em proteínas
Sopa de pimentão verde, milho e batata
A Batata Seu vegetal humilde e rico em nutrientes. Aprenda tudo o que você precisa saber sobre batatas tocando em 'Mostre-me' abaixo!...
Amendoim ensopado africano
Esta receita fornecida por foodhero.org Ensopado Africano de Amendoim 1 xícara de arroz integral instantâneo 2 xícaras de caldo de galinha, sódio reduzido 1/2 colher de chá de moído ...
Sopa de lentilha
As lentilhas são ricas em proteínas e têm um sabor mais delicado do que o feijão. Mantenha as sobras na geladeira por até 3 dias.
Sopa de Brócolis
Esta receita é cortesia do Dr. Yum Project Broccoli Soup "Quando visito meu pai, ele sempre sabe fazer sua famosa sopa de brócolis!...
Chili de feijão rápido
Esta receita de 20 minutos tem muito sabor e é perfeita para um dia frio!
Sopa de batata e feijão preto
A Batata Seu vegetal humilde e rico em nutrientes. Aprenda tudo o que você precisa saber sobre batatas tocando em 'Mostre-me' abaixo!...
Sopa de Brócolis com Cheddar
Esta receita fornecida por foodhero.org Sopa de brócolis e cheddar 1 xícara de cebola picada 1 xícara de cenoura ralada 1 1/2 colher de chá de manteiga ou margarina 2...
Sopa de lentilha de cevada
Esta receita fornecida por FoodHero.org Sopa de lentilha de cevada 1 colher de sopa de óleo 1 dente de alho picado (ou 1/4 colher de chá de alho em pó) 1 xícara de cebola fatiada 1...
Sopa de Milho Frigideira
Esta receita fornecida por foodhero.org Frigideira de milho 1/2 cebola pequena, em cubos 2 colheres de sopa de óleo vegetal 1 lata (15 onças) de creme de milho 2...
Sopa de Milho com Croutons de Parmesão
Esta receita fornecida pela Kellogg's Healthy Beginnings Corn Chowder with Parmesan Croutons 1 xícara de arroz e milho quadrado cereal1 colher de chá...
Sopa de lentilhas
Esta receita foi fornecida pelo Programa WIC de Puerto Rico Sopa de Lentejas Consuma as lentes de uma forma diferente, prepare uma...
Sopa de tomate com queijo
Uma deliciosa sopa saudável à base de tomate, recheada de produtos deliciosos como alho, manjericão e queijo ralado.
Sopa de galinha
Uma calmante e saborosa canja de galinha recheada com vegetais e grãos inteiros.
Sopa de Feijão e Vegetariana
Esta sopa ideal para pessoas e congeladores é perfeita para um dia frio e está cheia de vegetais saudáveis
Sopa de lentilha de cozimento lento
As lentilhas têm um alto valor nutricional do qual todos podem se beneficiar ao incorporar essa leguminosa saudável em sua dieta.
Sopa de brócolis com queijo
Rica e saudável, esta sopa cheia de vegetais tem apenas 100 calorias por porção
Tortilla Soup
Esta sopa tem um gosto tão bom ou melhor no dia seguinte. É uma receita perfeita e pronta.
Dr Yum Project Summer Garden Sopa
Queríamos criar uma receita que realçasse os vegetais de verão, mas não parecesse pesada ou farta no tempo quente. Certifique-se de fazer o suficiente para alguns dias, porque é ainda mais saboroso no dia seguinte! Esta receita também não contém nenhum dos oito alérgenos alimentares mais comuns, o que a torna uma ótima opção para famílias com alergias alimentares.