تلميحاتونصائحالتسوق
طعام للاطفال
فول والبازلاء والعدس
Café da manhã
queijo
ovos
الأسماك – المعلبة والمعبأة في أكياس
الفواكه / الخضراوات – الطازجة
sumo
Leite
Iogurte
Manteiga de amendoim
شراب الصويا
tofu
اختيارات الحبوب الكاملة
DEPARTAMENTO DO ESTADO DE WASHINGTON DE
SAÚDE ) إدارة الصحة في ولاية واشنطن(
WIC NUTRITION PROGRAM )
الخاصة بالنساء, والرضع, والأطفال(
1-800-841-1410
www.doh.wa.gov/WICfoods
نوفرفرصًاللأشخاصالذينيتمتعونبمواردمحدودةلاتخاذخياراتتغذيةصحية. ندعم تناول الطعام
الصحي،والرضاعةالطبيعية،وإتاحةالوصولإلىالأطعمةالصحية،وممارسةالنشاطالبدني.
تلتزمهذهالمؤسسةبمبدأتكافؤالفرص.
Programa de nutrição WIC do estado de Washington)
والرضع،والأطفالفيولايةواشنطن(لايُميِّزبينالأفراد.
DOH 960-278 outubro 2021 árabe
لطلب هذه الوثيقة بأي صيغة أخرى, اتصِلي على الرقم 1410 – 841 – 800 – 1 .
Relé de Washington (711)
أو إرسال بريد إلكتروني إلى [email protegido]