Recetas de Puerto Rico

Saludable

Nutritivo

Divertido

Nuestra misión es ayudarte a estar mas saludable. Con los alimentos autorizados WIC puedes preparar deliciosas y saludables recetas que puedes preparar en casa y disfrutar en familia. Aquí encontrarás ideas para ensaladas, sopas, desayunos, almuerzos, cenas, meriendas, bebidas y mucho más, ¡Que lo disfrutes!

Tacos de Pescado en Salsa de Melocotón
Batida de Yogurt y Frutas
Pasta Penne con Vegetales y Queso
Ensalada de Vegetales Mixtos
Pizza Fina Vegetariana
Humus
Barras de Granola
Waffles Integrales con Frutas y Chocolate
Ensalada de Tomate y Pepinillo
Enrolladitos de Humus
Omelette de Brécol
Avena con Frutas
Pastel de Bolsillo con Frutas
Ensalada de Cítricos
Pasta Fusilli con Espinaca y Tomates
Emparedado de Pasas y Mantequilla de Maní
Ensalada Sorpresa
Pancakes de avena y guineo
Puré de Calabaza y Manzana
Tostadas Francesas
Postre Cremoso de Frutas
Sopa de Lentejas
Paletas Heladas de Yogur
Helado de Guineo
Tortilla de Trigo Integral Rellena de Atún
Vasitos de Yogurt con Frutas