Recetas de Puerto Rico

Saludable

Nutritivo

Divertido

Nuestra misión es ayudarte a estar mas saludable. Con los alimentos autorizados WIC puedes preparar deliciosas y saludables recetas que puedes preparar en casa y disfrutar en familia. Aquí encontrarás ideas para ensaladas, sopas, desayunos, almuerzos, cenas, meriendas, bebidas y mucho más, ¡Que lo disfrutes!

Ensalada de Vegetales Mixtos
Postre Cremoso de Frutas
Helado de Guineo
Pasta Penne con Vegetales y Queso
Ensalada de Tomate y Pepinillo
Humus
Pastel de Bolsillo con Frutas
Paletas Heladas de Yogur
Tostadas Francesas
Pancakes de avena y guineo
Tortilla de Trigo Integral Rellena de Atún
Waffles Integrales con Frutas y Chocolate
Sopa de Lentejas
Barras de Granola
Puré de Calabaza y Manzana
Ensalada de Cítricos
Enrolladitos de Humus
Vasitos de Yogurt con Frutas
Emparedado de Pasas y Mantequilla de Maní
Ensalada Sorpresa
Avena con Frutas
Pasta Fusilli con Espinaca y Tomates
Omelette de Brécol
Pizza Fina Vegetariana
Tacos de Pescado en Salsa de Melocotón
Batida de Yogurt y Frutas
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