Recetas de Puerto Rico

Saludable

Nutritivo

Divertido

Nuestra misión es ayudarte a estar mas saludable. Con los alimentos autorizados WIC puedes preparar deliciosas y saludables recetas que puedes preparar en casa y disfrutar en familia. Aquí encontrarás ideas para ensaladas, sopas, desayunos, almuerzos, cenas, meriendas, bebidas y mucho más, ¡Que lo disfrutes!

Pasta Penne con Vegetales y Queso
Helado de Guineo
Puré de Calabaza y Manzana
Pasta Fusilli con Espinaca y Tomates
Tortilla de Trigo Integral Rellena de Atún
Omelette de Brécol
Humus
Emparedado de Pasas y Mantequilla de Maní
Ensalada Sorpresa
Postre Cremoso de Frutas
Tostadas Francesas
Pancakes de avena y guineo
Avena con Frutas
Paletas Heladas de Yogur
Sopa de Lentejas
Tacos de Pescado en Salsa de Melocotón
Waffles Integrales con Frutas y Chocolate
Ensalada de Vegetales Mixtos
Ensalada de Tomate y Pepinillo
Batida de Yogurt y Frutas
Enrolladitos de Humus
Vasitos de Yogurt con Frutas
Pastel de Bolsillo con Frutas
Pizza Fina Vegetariana
Ensalada de Cítricos
Barras de Granola
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