Recetas de Puerto Rico

Saludable

Nutritivo

Divertido

Nuestra misión es ayudarte a estar mas saludable. Con los alimentos autorizados WIC puedes preparar deliciosas y saludables recetas que puedes preparar en casa y disfrutar en familia. Aquí encontrarás ideas para ensaladas, sopas, desayunos, almuerzos, cenas, meriendas, bebidas y mucho más, ¡Que lo disfrutes!

Humus
Postre Cremoso de Frutas
Puré de Calabaza y Manzana
Pasta Penne con Vegetales y Queso
Pastel de Bolsillo con Frutas
Pancakes de avena y guineo
Tostadas Francesas
Batida de Yogurt y Frutas
Enrolladitos de Humus
Tortilla de Trigo Integral Rellena de Atún
Paletas Heladas de Yogur
Emparedado de Pasas y Mantequilla de Maní
Helado de Guineo
Pasta Fusilli con Espinaca y Tomates
Vasitos de Yogurt con Frutas
Ensalada de Vegetales Mixtos
Barras de Granola
Waffles Integrales con Frutas y Chocolate
Pizza Fina Vegetariana
Tacos de Pescado en Salsa de Melocotón
Omelette de Brécol
Ensalada de Tomate y Pepinillo
Sopa de Lentejas
Ensalada de Cítricos
Avena con Frutas
Ensalada Sorpresa