Раскрытие силы
раннего внедрения
Отправляясь в невероятное путешествие со своим малышом, вы обладаете секретной суперсилой: знакомите его с новыми продуктами. Да, эти первые ложки горохового пюре и сладкого картофеля — это больше, чем просто детские укусы, они являются ключом к формированию пожизненных отношений вашего ребенка с едой.
Почему это так важно? Ну, представьте себе, что вы вырастили маленького гурмана, который с жадностью пожирает брокколи, хумус и даже суши-роллы! Представьте себе семейные ужины, на которых все с радостью пробуют новые вкусы и хихикают над общими открытиями.
Что еще более важно, как и когда вы вводите арахис и другие распространенные пищевые аллергены, это может настройте иммунную систему вашего ребенка на всю жизнь.
Готовы раскрыть эту суперсилу? Начните с изучения факторов риска развития аллергии на арахис, чтобы вы могли выбрать правильный путь для своего малыша.
Оценка риска развития аллергии у вашего ребенка и что делать дальше.
Хорошей новостью является то, что большинство детей не подвержены риску развития аллергии на арахис.
Тем не менее, возможности для профилактики посредством введения невелики и начинаются рано — и все дети могут получить пользу от употребления продуктов с арахисом в первый год, а не только те, у кого высокий риск развития аллергии на арахис.
По мере приближения четырехмесячного дня рождения вашего ребенка важно знать, есть ли у него риск развития аллергии на арахис, чтобы вы могли выбрать правильный путь вперед.
Какая из рамок ниже описывает вашего ребенка?
#1
Экзема, аллергия на яйца или и то, и другое.
Вводите продукты, содержащие арахис, в возрасте от 4 до 6 месяцев.
Эти условия увеличивают риск аллергии на арахис. Однако исследования показывают, что большинство из них можно предотвратить, следуя рекомендациям экспертов, которые призывают вводить арахисовую пищу в нужное время — уже в четырехмесячном возрасте — и регулярно продолжать их употребление.
Однако прежде чем кормить ребенка продуктами с арахисом, обсудите свою ситуацию и возможные варианты с вашим лечащим врачом. Но не откладывайте – потому что окно профилактики короткое и закрывается рано.
#2
Другие младенцы
Ввести в рацион продукты, содержащие арахис, в течение первого года жизни.
Новые рекомендации рекомендуют вводить продукты, содержащие арахис, вместе с другой твердой пищей и в соответствии с семейными предпочтениями и культурными обычаями — в течение первого года жизни вашего ребенка.
Перед началом введения нет необходимости консультироваться с вашим лечащим врачом. Большинство детей попадают в эту категорию.
Щелкните значок плюса (+) рядом с каждым советом, чтобы узнать больше.
Поговорите со своим врачом о том, как давать ребенку арахис.
В первый год визиты к врачу-новичку часто сосредоточены на цифрах и таблицах, таких как процентили роста, веса и окружности головы, сколько спит ребенок, а также больше, чем вы когда-либо хотели обсудить, о частоте и содержимом подгузников ребенка! Кроме того, если у вашего ребенка были какие-либо проблемы при рождении, такие как недоношенность или пребывание в отделении интенсивной терапии, это также может доминировать при посещении ребенка в условиях ограниченного времени.
И без того много тем для разговора, поэтому, когда придет время вводить твердую пищу вашему здоровому малышу, вы можете… wonder Как правильно обсудить этот вопрос с врачом, особенно когда речь идет о первом введении в рацион ребенка потенциально аллергенных продуктов, таких как арахис. Важно отметить, что введение продуктов, содержащих арахис, уже в 4-6 месяцев может снизить риск развития аллергии на арахис до 86%. Фактически, в «Рекомендациях по питанию для американцев на 2020-2025 годы» говорится: «Введение продуктов, содержащих арахис, в первый год жизни снижает риск развития у младенца пищевой аллергии на арахис».
Если вы заранее спросите у лечащего врача вашего ребенка о введении продуктов с арахисом и другими распространенными аллергенами, это может помочь предотвратить будущие проблемы и привести к веселой жизни, когда вы всей семьей наслаждаетесь разнообразной едой! Узнайте больше о профилактике аллергии на арахис на сайте PreventPeanutAllergies.org (http://preventpeanutallergies.org/).
Начало твердой пищи
Здоровые дети.org Это отличный ресурс, содержащий сотни информации.pics связано с воспитанием ребенка.
Здесь, например, вы найдете подробную информацию о том, как приучить ребенка к твердой пище – от того, как узнать, когда он готов, до того, с какой еды начинать… а какую подождать, чтобы попробовать.
«Введение продуктов, содержащих арахис, в первый год жизни снижает риск развития у ребенка пищевой аллергии на арахис».
-Диетические рекомендации для американцев,
Декабрь 2020
Щелкните значок плюса (+) рядом с каждым советом, чтобы узнать больше.
Предоставление детям продуктов из арахиса может помочь предотвратить аллергию на арахис.
Педиатры, аллергологи и другие лица, ухаживающие за младенцами, теперь согласны: Кормление небольшим количеством продуктов с арахисом младенцев на нужной стадии их развития – обычно в возрасте 4–6 месяцев – может иметь изменяющие жизнь последствия.
Продолжается накопление данных о профилактике аллергии
Эти рекомендации основаны на новаторском исследовании LEAP (Раннее изучение арахиса), в ходе которого раннее внедрение снизило развитие аллергии на арахис до 86%. Сегодня рекомендации Национальных институтов аллергии и инфекционных заболеваний одобрены Американской академией педиатров и поддерживаются медицинскими работниками во всем мире. И доказательства продолжают расти. Фактически, «Руководство по питанию для американцев на 2020–25 годы» также поощряет раннее введение арахиса и других продуктов.
Это так важно.
У родителей новорожденного так много дел (простите за каламбур). Но отсрочка введения арахисовой пищи — даже всего на несколько недель или месяцев — может означать упущение возможности что-то изменить. Этот модуль был разработан, чтобы помочь вам и окружающим узнать, что делать и когда дать вашему ребенку и другим правильный старт.
Раннее введение арахиса за 4 простых шага
Следуйте этим простым шагам, чтобы предотвратить аллергию на арахис у вашего ребенка.
Щелкните значок плюса (+) рядом с каждым советом, чтобы узнать больше.
ШАГ 1. Убедитесь, что ваш ребенок готов безопасно есть пюре или твердую пищу.
Ваш малыш должен:
- Уметь самостоятельно сидеть и проявлять интерес к еде со стола.
- Раньше у вас НЕ было аллергических реакций на арахис.
- Ешьте другую твердую пищу. Давайте арахисовую пищу только после того, как ребенок сначала попробует 2–3 других продукта.
- Будьте здоровы прямо сейчас (без рвоты, диареи, простуды, кашля или сыпи).
(Помните: если у вашего ребенка тяжелая экзема или аллергия на яйца, сначала поговорите с врачом вашего ребенка или другим поставщиком первичной медико-санитарной помощи, поскольку это может повысить вероятность возникновения у вашего ребенка реакции аллергии на арахис.)
ШАГ 2. Есть пять простых способов накормить ребенка пищей, содержащей арахис.
Выберите тот или те, которые подходят именно вам.
1. Смешайте с водой, молочной смесью или грудным молоком.
Тонкие 2 ч. л. арахисового масла с 2-3 ч. л. горячая вода, молочная смесь или грудное молоко. Дайте остыть перед подачей.
2. Смешать с едой
Смешайте 2 ч. л. арахисового масла на 2-3 ст. таких продуктов, как детские каши, яблочное пюре, йогурт (если вы уже переносите молочные продукты), куриное пюре или тофу.
3. Смешайте с продуктами
Добавьте 2 ч. л. порошкообразного арахисового масла на 2 ст. ранее переносимых пюре из фруктов или овощей.
4. Закуски из арахиса
Давайте ребенку пищу для прорезывания зубов, содержащую арахис, например слойки с арахисом.
5. Печенье для прорезывания зубов
Младенцы старшего возраста, у которых прорезываются зубы и которые едят самостоятельно, могут наслаждаться домашним печеньем для прорезывания зубов с арахисовым маслом.
ШАГ 3. Дайте ребенку пищу, содержащую арахис.
Начните со вкуса:
- Предлагайте небольшое количество на кончике ложки.
- Продолжайте кормить его другими продуктами и внимательно наблюдайте за ребенком в течение 10 минут, прежде чем давать ему больше еды, содержащей арахис.
- Симптомы аллергической реакции могут включать кожную сыпь или крапивницу (красные, зудящие шишки), рвоту, отек губ или языка, кашель, хрипы или тошноту.
- Если аллергической реакции нет, медленно давайте оставшуюся пищу, содержащую арахис.
- Если у вашего ребенка возникла реакция, не давайте ему больше продуктов, содержащих арахис, пока вы не свяжетесь с лечащим врачом вашего ребенка и вам не скажут, что это безопасно. Если у вашего ребенка проблемы с дыханием, позвоните 911. Имейте в виду, что это редкая реакция.
- ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ. В редких случаях симптомы пищевой аллергии могут появиться в течение 2 часов после употребления арахисовой пищи. Итак, продолжайте наблюдать за своим ребенком в течение 2 часов.
- Никогда не давайте ребенку цельный арахис, кусочки арахисового масла или арахисовое масло прямо из банки! Это опасность удушья.
ШАГ 4. Нет реакции? Продолжайте давать ребенку пищу, содержащую арахис.
Продолжайте давать ребенку пищу, содержащую арахис, 2–3 раза в неделю.
- Продолжение предоставления продуктов, содержащих арахис, важно для предотвращения развития аллергии на арахис.
- Стоит проявить настойчивость. Некоторые дети могут не проявлять интереса к твердой пище при каждом кормлении, но продолжают постоянно предлагать еду. Раннее введение наиболее эффективно, когда оно начинается в возрасте от 4 до 6 месяцев.
- НЕ ОТЛОЖАЙТЕ введение продуктов с арахисом. Отсрочка может увеличить вероятность развития у вашего ребенка аллергии на арахис.
Дополнительная информация и ресурсы
Существующие рецепты и общие видео
Как рано вводить арахис
Простые рецепты с арахисовым маслом для детей и малышей