Этот рецепт адаптирован на основе рецепта, предоставленного Kellogg's Healthy Beginnings.
Количество порций: 1
Ингредиенты:
- 2/3 чашку нежирное шоколадное молоко
- 2 ст.л. сливочное арахисовое масло
- 3/4 чашку замороженная измельченная пшеничная крупа измельчить до 1/3 стакана
- 1/4 ч.л. ваниль
- 1/2 банан
инструкции
- В небольшую миску, подходящую для использования в микроволновой печи, поместите шоколадное молоко и арахисовое масло. Готовьте в микроволновой печи на высокой температуре в течение 30 секунд. Взбейте до однородности. Добавьте ваниль.
- В молочную смесь добавить крупу. Перемешайте до однородности. Плотно накройте и поставьте в холодильник на 8-48 часов.
- Перед подачей ложкой переложите в сервировочную миску и сверху положите нарезанный банан.
Заметки
