Этот рецепт любезно предоставлен Здоровое начало Kellogg
Ингредиенты:
- 3/4 чашка теплые овсяные хлопья с корицей т.е. Каши
- 1-1 / 2 чашки простой йогурт из цельного молока
- 1 столовая ложка мед
- 1/4 чашка консервированное манго, нарезанное кубиками осушенный хорошо
- 1/4 чашка вкусняшки из консервированных ананасов осушенный хорошо
- 2 столовые ложки нарезанный миндаль
инструкции
- Застелите двенадцать 2-1/2-дюймовых форм для кексов бумажными формами для выпечки. Насыпьте в каждую чашку столько хлопьев, чтобы покрыть дно. Зарезервируйте оставшиеся хлопья.
- В средней миске хорошо перемешайте йогурт и мед. Сложите манго, ананас и миндаль. Равномерно распределите йогуртовую смесь по чашкам. Сверху положите зарезервированные хлопья. Накрыть алюминиевой фольгой. Замораживайте не менее двух часов.
- Перед подачей дайте чашкам оттаять в течение 5–7 минут, прежде чем вынимать их из формы для кексов. Для более длительного хранения перенесите
- чашки в герметичный морозильный контейнер.