Esta Receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico

Хеладо де Гинео

Deleita ту paladar кон ип exquisito helado де guineo, excelente fuente де potasio.

Número de Porciones: 3 порции

Tiempo de Preparación: 2 часа (congelar los guineos), 15 минут

Всего де Тьемпо: 1 час

Servir como: • Пострес

Ингредиенты

  • 2 ½ Гинеос Мадурос
  • 2 Онзас-де-Лече-Баха-эн-Граса
  • 1 фреза бьен пикадита

Приготовление

  1. Cuando los guineos estén maduros, pélelos y córtelos en trozos redondos de tamano medio. Coloque sobre una bandeja de hornear cubierta con plástico y deje en el congelador durante 2 horas o durante la noche.
  2. Coloque los guineos congelados en un processador de alimentos o licuadora junto con un pequeño chorrito de leche (no más de 1/4 de taza [2 onzas] всего).
  3. Используйте комбинезон для еды и напитков. En este punto serán pequeñas bolitas de guineos.
  4. 4. Usando una cuchara o espátula de goma, raspe la mezcla de los guineos. Continúe usando el processador de alimentos hasta que la mezcla esté suave y cremosa. Esto puede tardar unos minutos. Эль-helado se verá y sabrá como el helado suave cuando haya terminado.
  5. Sirva en un cono de helado o en un Receivere pequeño y vierta una pequeña cantidad de fresas bien picaditas en la parte Superior (опционально).

Примечания

Обслуживание 1 таза

Калории: 94
Углеводы: 23 г
Белки: 2g
Жиры: 0g

JPMA, Inc.