Тако с арахисовым маслом и ягодами

Логотип растения
Этот рецепт любезно предоставлен fruitsandveggies.org 
Тако с арахисовым маслом и ягодами

Тако с арахисовым маслом и ягодами

5 от 1 голоса
Придайте классическому бутерброду с арахисовым маслом и джемом оригинальный вкус с помощью этих мини-тако! Идеально подойдут для детского ланч-бокса.
Рецепт печати Рецепт булавки
Количество порций: 5
Калории: 190
Ингредиенты: Способ доставки Питание

Ингредиенты:
  

  • 5 ломтики хлеба
  • ½ чашку Клубника, разрезанная пополам
  • ½ чашку черника
  • 5 столовые ложки арахисовое масло

Способ доставки
 

  1. Возьмите чистый стакан и вырежьте кружок из каждого ломтика хлеба. Пальцами прижмите вырезанный кружок, чтобы он стал плоским.
  2. Намажьте по 1 столовой ложке арахисового масла на каждый кружок хлеба.
  3. Выложите клубнику и чернику в середину каждого кружочка хлеба.
  4. Сложите пополам, придав форму «тако». Скрепите «тако» зубочистками.

Питание

Калории: 190килокалорияУглеводы: 20gБелок: 7gЖир: 10gНасыщенный жир: 2gНатрий: 201mgКалий: 163mgволокно: 3gСахар: 5gКальций: 46mgЖелезо: 1mg

Пробовали рецепт?

Дайте нам знать как это было!