Пюре из манго, яблока и авокадо
Этот рецепт предоставлен Beech-Nut
- 2 чашки хрустящее яблоко очищенные и нарезанные
- 2 чашки спелое манго очищенные и нарезанные
- 4 ч.л. спелый авокадо очищенные и нарезанные
В кастрюлю среднего размера поместите яблоко с достаточным количеством воды, чтобы оно покрылось водой; довести до кипения. Готовьте около 10 минут или пока не станет очень мягким. Добавьте манго за последние 5 минут приготовления; хорошо слить.
Переложите яблоко и манго вместе с авокадо в производитель детского питания. Пюре порциями до однородного состояния. Протолкните через сито с мелкими ячейками. Выбросьте твердые частицы.
Советы:
- Выложите пюре ложкой в лотки для кубиков льда и заморозьте до застывания. Поместите кубики в закрывающийся пластиковый пакет и заморозьте на срок до 1 месяца.
- Нет производителя детского питания? Без проблем! Используйте небольшой кухонный комбайн, чтобы сделать пюре, и протолкните через сито с мелкими ячейками, чтобы удалить все твердые частицы.
