Познакомьтесь с молочными продуктами!

Хотите узнать больше о рекомендуемой суточной норме потребления молочных продуктов и непереносимости лактозы?
Узнайте все, что вам нужно знать о молочных продуктах, нажав «Покажите мне' ниже! 

 Этот рецепт предоставлен Национальным советом по молочному хозяйству.

 

NDC корейский молочный коктейль

딸기우유 Корейское клубничное молоко

딸기우유 (корейское клубничное молоко) — освежающий напиток, который готовят из клубники, смешанной с молоком со льдом. Этот рецепт легко адаптируется к типу молока по вашему выбору (без лактозы, цельное, с пониженным содержанием жира) и к тому, какая клубника вам больше всего доступна. Независимо от того, свежая она или замороженная, клубнику разминают, чтобы придать цвет и вкус этому веселому напитку.
Количество порций: 2

Ингредиенты:

  • 1 чашку клубника нарезанные кубиками (свежие или, если замороженные, размороженные)
  • 8 унции молоко на выбор без лактозы, цельный, с низким содержанием жира
  • 2 унции простой или ванильный обезжиренный йогурт
  • нарезанная клубника украсить
  • лёд по мере необходимости

инструкции

  • В миску, пригодную для использования в микроволновой печи, добавьте нарезанную кубиками клубнику и готовьте интервалами по 30 секунд, пока клубника не станет мягкой и не начнет выделять сок.
  • Дайте приготовленной клубнике остыть и поставьте ее на ночь в холодильник.
  • В двух стаканах равномерно распределите йогурт и молоко.
  • Тщательно перемешайте до однородной массы.
  • Добавьте клубничную смесь по вкусу и лед по мере необходимости.
  • Украсьте дополнительной клубникой по желанию. Пейте холодным.