Логотип Cooking Matters

Этот рецепт любезно предоставлен Кулинария Matters®

Яблочные обертки

3.43 от 26 голосов
Яблочные обертки без варки - полезный перекус
Prep Время 15 минут
Общее время 15 минут
Количество порций: 4 1/2 порции обертки
Курс: Сеть и боковые стороны

Ингредиенты:
  

  • 1 большое яблоко
  • 2 средние спелые бананы
  • 2 столовые ложки арахисовое масло
  • 2 8-дюймовые лепешки из цельной пшеницы

Подобрать оборудование

  • Доска разделочная
  • Мерные ложки
  • Средняя чаша
  • Острый нож

Способ доставки
 

  1. Яблоко промыть и разрезать продольно пополам. Удалите все стебли. Вырежьте центральную сердцевину, в которой находятся семена. Не снимайте кожуру.
  2. Положите половинки яблока плоской стороной вниз. Нарезать ломтиками дюйма толщиной. Нарезать кусочки небольшими кубиками.
  3. Бананы очистить. В средней миске пальцами разбейте бананы на кусочки. Пальцами или вилкой разомните кусочки до кремообразной однородной массы.
  4. Добавьте арахисовое масло в банановое пюре. Хорошо перемешайте, чтобы смешать.
  5. Нанесите смесь арахисового масла на одну сторону каждой лепешки.
  6. Посыпьте арахисовым маслом нарезанное кубиками яблоко. Каждую лепешку плотно скатать. Разрежьте каждую пленку пополам.
  7. Охладите в холодильнике до подачи на стол до 24 часов.

Заметки

Пробовали рецепт?

Дайте нам знать как это было!