Чаша для смузи с бананом и изюмом

Этот рецепт предоставлен Kellogg’s Здоровое начало

Чаша для смузи с бананом и изюмом

2.34 от 3 голосов
Смузи в миске? Почему нет? Возьмите хлопья с отрубями и добавьте простой обезжиренный йогурт, банан, обезжиренное молоко, арахисовое масло, мед и изюм.
Рецепт печати Рецепт булавки
Prep Время 5 минут
Общее время 5 минут
Количество порций: 1
Курс: завтрак. - Breakfast
Ингредиенты: Способ доставки Заметки

Ингредиенты:
  

  • 1/2 чашку нежирный простой йогурт
  • 1/2 маленький спелый банан Резать
  • 2 столовые ложки обезжиренное молоко
  • 1 столовая ложка сливочное арахисовое масло
  • 1 столовая ложка мед
  • 1 чашку хлопья с отрубями
  • 2 столовые ложки изюм

Способ доставки
 

  1. В блендере или чаше кухонного комбайна смешайте йогурт, банан, молоко, арахисовое масло и мед. Накройте крышкой и взбивайте до однородной массы, при необходимости останавливаясь, чтобы соскоблить со стенок емкости блендера.
  2. Высыпать крупу в сервировочную посуду. Сверху полить йогуртовой смесью. Посыпать изюмом. Подавать ложкой.

Заметки

Пробовали рецепт?

Дайте нам знать как это было!