Этот рецепт любезно предоставлен Кулинария Matters®
Количество порций: 4
Ингредиенты:
- 4 чашки свежие фрукты такие как ягоды, дыни, груши, сливы, персики или их сочетание
- 1 лимон
- 1 чашка обезжиренный ванильный йогурт
- 2 Столовые ложки мед
инструкции
- Вымойте и нарежьте фрукты. Промыть лимон и натереть цедрой через мелкие отверстия на терке.
- Разложите фрукты равномерно по 4 мискам.
- Смешайте йогурт, мед и цедру лимона в миске, подходящей для использования в микроволновой печи. Микроволновая печь в течение 1 минуты. Размешайте как следует.
- Полейте фрукты медовым йогуртом и подавайте.
Заметки
По лучшей цене используйте сезонные фрукты. Или используйте размороженные замороженные фрукты, но не забудьте хорошо слить их, прежде чем добавлять в миски.
Добавьте к свежим фруктам сухофрукты, такие как изюм, сушеный инжир, финики, чернослив или клюкву.
Добавьте к свежим фруктам сухофрукты, такие как изюм, сушеный инжир, финики, чернослив или клюкву.