Name: Домашняя гранола
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 4 столовые ложки меда; 2 столовые ложки рапсового масла; ½ чайной ложки молотой корицы; 2 мерных чашки овсяных хлопьев; 4 столовые ложки нарезанного или измельченного миндаля; Антипригарный кулинарный спрей; ½ мерной чашки сухофруктов (изюм, клюква, абрикосы, финики или чернослив)

Этот рецепт любезно предоставлен Кулинария имеет значение

Домашняя гранола

Рецепт булавки

Время подготовки: 10

Кук Время: 15

Общее время: 25

Курс: Закуски и десерты

Количество порций:

Калории: 160килокалория

Подобрать оборудование

Лист для выпечки
Вилка.
Большая чаша
Мерные чашки
Мерные ложки
Средняя чаша

Ингредиенты:

4 Столовые ложки мед
2 Столовые ложки рапсовое масло
½ чайной ложки Молотая корица
2 чашки овсяные хлопья старомодные
4 Столовые ложки нарезанный или нарезанный миндаль
Антипригарный кулинарный спрей
½ чашка сухофрукт изюм, клюква, абрикосы, финики или чернослив

инструкции

Разогрейте духовку до 350 ° F.
В большую миску добавьте мед, масло и корицу. Взбейте вилкой.
Добавьте овсянку и миндаль. Хорошо перемешайте.
Нанесите на противень кулинарный спрей. Равномерно распределите по нему гранолу.
Выпекайте до легкого румянца, примерно 10–15 минут. Перемешивайте каждые 5 минут для равномерного приготовления. Внимательно следите, чтобы гранола не подгорела. Достаньте из духовки и дайте полностью остыть.
Переложите остывшую гранолу в миску среднего размера. Вмешайте сухофрукты.

Заметки

Делайте большие партии. Гранолу можно хранить при комнатной температуре или в холодильнике до 3 недель.
Добавьте молоко в мюсли и ешьте как хлопья. Используйте его для фруктового салата или обезжиренного простого йогурта. Или упакуйте отдельные порции в пластиковый пакет с застежкой-молнией. Ешьте отдельно для вкусного полдника.
Используйте домашнюю гранолу в рецепте йогуртового парфе.
Используйте оставшиеся овсяные хлопья, чтобы приготовить овсянку на завтрак. Или используйте в овсяных хлопьях и печенье с арахисовым маслом.

Питание