Этот рецепт предоставлен Kellogg's Healthy Beginnings ™
Количество порций: 4 сервировки
Ингредиенты:
- 1 чашку засевали очищенное и нарезанное свежее манго или свежий ананас
- 1/2 чашку консервированная черная фасоль промыты и осушены
- 1/2 перец халапеньо без семян и нарезанных
- 1/8 чайной ложки чесночный порошок
- 2 чайные ложки замороженный концентрат апельсинового сока оттаивали
- 4 замороженные вафли
инструкции
- В средней миске смешайте манго, фасоль, халапеньо и имбирь. Добавьте концентрат апельсинового сока.
- Поджарьте вафли согласно инструкции на упаковке. Выложите смесь манго на вафли. Подавать немедленно.
Заметки
