Esta Receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico

Паста Fusilli con Espinaca y Tomates

Осветление и цвет для любого случая

Número de Porciones: 2 расы

Тьемпо-де-Препарасьон: 30 минут

Tiempo de Cocción: 10-15 минут

Total de Tiempo: 30 минут

Servir como: Платон Принципал


Ингредиенты

  • 2 таза де паста Fusilli cruda
  • 2 таза де эспинака коцида
  • 1 таза де томатес «вишневые» крудос
  • Sal, pimienta и ajo en polvo
  • 2 компакт-диска с оркестром
  • 1 кдта ацеит

Приготовление

  1. Hervir y escurrir la pasta, según Instrucciones del producto.
  2. Колокар aceite en un sartén redondo.
  3. Agregar la espinaca y los tomates «вишня», мезклар и кокинар.
  4. Servir yagagar el queso rallado.

Примечание: La espinaca se lava, escurre y se cocina en un sartén redondo singotigarle nada. Se va cocinando con el mismo líquido que ella suelta.


Примечания

Valor Nutricional porción

Калорийность: 281 кал.

Hidratos de Carbono: эквивалент 45 граммов и 180 кал.

Протеины: 13 граммов в эквиваленте 52 кал.

Grasas: 6 граммов в эквиваленте 54 кал.

JPMA, Inc.