Этот рецепт любезно предоставлен Здоровое начало Kellogg
Ингредиенты:
- 1/2 чашка Сливочное арахисовое масло
- 1 Маленький спелый банан нарезанный (около 3/4 стакана)
- 1/4 чайная ложка Молотая корица
- 1/4 чайная ложка Экстракт ванили
- 1/2 чашка Кусочки полусладкого или темного шоколада
- 2 Чашки Хрустящие рисовые хлопья
- 1/3 чашка Сушеная клюква
инструкции
- В среднюю миску положите арахисовое масло, банан, корицу и ваниль. С помощью вилки разомните банан и смешайте ингредиенты до получения однородной массы.
- В небольшой миске, пригодной для использования в микроволновой печи, разогрейте в микроволновой печи кусочки шоколада, пока они полностью не растают, помешивая каждые 30 секунд. Вмешайте шоколад в смесь с арахисовым маслом, пока не смешано.
- Добавьте хлопья KELLOGG'S® RICE KRISPIES® и клюкву. Аккуратно сложите, пока хорошо не смешано. Накройте полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник минимум на 30 минут.
- Разделите смесь на порции по 1 столовой ложке и выложите на противень, застеленный пергаментом. Руками аккуратно сформируйте круглые кусочки. Поместите кусочки в один слой в герметичный контейнер для хранения продуктов; заморозить на 1 час до застывания.
Заметки
Этот рецепт можно приготовить с другими крупами. Замените 2 стакана органических овсяных хлопьев с корицей (таких как Каши) или 2-1/2 стакана кукурузных хлопьев или рисовых хлопьев вместо хрустящих рисовых хлопьев.
Укусы можно хранить в герметичном контейнере и есть прямо из морозильной камеры.