Смузи с арахисовым маслом

Этот рецепт предоставлен foodhero.org

Смузи с арахисовым маслом

4.41 от 27 голосов
Рецепт печати Рецепт булавки
Prep Время 10 минут
Общее время 10 минут
Количество порций: 4
Курс: завтрак. - Breakfast
Ингредиенты: Способ доставки Заметки

Ингредиенты:
  

  • 1/4 чашку арахисовое масло
  • 1 3/4 чашки банан или любые другие свежие, консервированные или сушеные фрукты
  • 1/4 чашку обезжиренное сухое молоко
  • 1 1/2 чашки холодной воды

Способ доставки
 

  1. Поместите все ингредиенты в блендер. Взбивайте на слабом огне до однородной массы и подавайте.
  2. Уберите остатки в холодильник в течение двух часов.

Заметки

  • Чтобы избежать арахиса или арахисового масла, попробуйте семечки или подсолнечное масло.

Пробовали рецепт?

Дайте нам знать как это было!