Картошка

Name: Картофельное печенье на завтрак
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 17 min
Ingredients: 1 чашка готового картофельного пюре; 2 столовые ложки кленового сиропа; 2 чайные ложки ванильного экстракта; 1/2 стакана несладкого яблочного пюре; 1 столовая ложка молотого льна + 2 столовые ложки воды (если вы не строгий веган, льняную смесь можно заменить обычным яйцом); 1/4 стакана подсолнечного масла** (можно использовать арахисовое масло или предпочитаемое масло из орехов/семечек); 1 1/2 чашки овсяных хлопьев (при необходимости сертифицированных без глютена); Ложки корицы 2; Хрустящая клюква 1 / 2; 1/4 стакана ядер семян подсолнечника

Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ.

Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав 'Покажите мне' ниже! Узнайте больше о питании картофеля и способах приготовления или узнайте о лучших способах хранения картофеля, ознакомившись с руководством по хранению. Узнайте интересные факты из истории картофеля и получите ответы на наиболее часто задаваемые вопросы о картофеле.

Покажи мне!

Картофельное печенье для завтрака по рецепту WIC

Картофельное печенье на завтрак

Десерт на завтрак возможен с этим вкусным печеньем для завтрака, приготовленным из цельнозернового овса, пюре. картофель, сухофрукты и семена.

Рецепт булавки

Время подготовки: 5

Кук Время: 12

Общее время: 17

Курс: Завтрак, Десерт, Гарнир

Кухня: Американская

Ключевое слово: завтрак, картофель, веган

Количество порций:

Калории: 181килокалория

Оборудование

Духовка

Ингредиенты:

1 чашка готовое картофельное пюре
2 столовые ложки кленовый сироп
2 чайные ложки ванильного экстракта
1/2 чашка несладкое яблочное пюре
1 столовая ложка молотого льна + 2 столовые ложки воды Если вы не строгий веган, льняную смесь можно заменить обычным яйцом.
1/4 чашка подсолнечное масло** По желанию можно использовать арахисовое масло или предпочитаемое ореховое/семенное масло.
1 1/2 чашки старомодный овес сертифицированный без глютена, если необходимо
2 чайные ложки корица
1/2 чашка сушеная клюква
1/4 чашка ядра семян подсолнечника

инструкции

Разогрейте духовку до 375 ° F и застелите противень силиконовым ковриком для выпечки, пергаментной бумагой или алюминиевой фольгой. Отложите.
В большой миске смешайте картофель, кленовый сироп, ваниль, яблочное пюре, льняное яйцо и подсолнечное масло.
Добавьте оставшиеся ингредиенты и перемешайте, чтобы объединить.
Выкладывайте на подготовленный противень ложкой и слегка приплюсните рукой.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке 10-12 минут и дайте остыть на противне в течение 5 минут перед тем, как переложить на решетку для охлаждения.

Питание