Картошка

Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ.

 

Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав 'Покажите мне' ниже! Узнайте больше о питании картофеля и способах приготовления или узнайте о лучших способах хранения картофеля, ознакомившись с руководством по хранению. Узнайте интересные факты из истории картофеля и получите ответы на наиболее часто задаваемые вопросы о картофеле.

Рецепт WIC Картофель с лимоном

Быстрый и легкий картофель с лимоном

4 от 6 голосов
Эти греческие лимоны, также известные как пататас лимонаты, картофель их так легко приготовить и получить немного куркумы для особого вкуса.
Prep Время 5 минут
Время приготовления 25 минут
Общее время 30 минут
Количество порций: 5
Курс: Основные блюда и гарниры, Гарнир
Кухня: Американская, греческая
Калории: 390

Ингредиенты:
  

  • 5 крупный красновато-коричневый картофель
  • 2 лимоны сочный
  • 4 Столовые ложки оливковое масло
  • 2/4 чашку Водяные
  • морская соль, перец и сушеный орегано по вкусу
  • ¼ чайной ложки куркума необязательный

Подобрать оборудование

  • Духовка

Способ доставки
 

  1. Разогрейте духовку до 425 ° F.
  2. Хорошо помойте и очистите картофель под водой и нарежьте дольками, старайтесь, чтобы все они были одинаковой толщины/размера, чтобы они готовились равномерно.
  3. Положите нарезанный картофель в большую стеклянную форму для запекания или в форму для запекания. Убедитесь, что картофель укладывается в один слой.
  4. Добавьте сверху: воду, лимонный сок, оливковое масло и все приправы. Перемешайте деревянной ложкой или руками, чтобы картофель был равномерно покрыт.
  5. Накройте форму для запекания фольгой и запекайте в течение 30 минут с фольгой, затем ок. 15 минут до золотистого цвета. Прикрепите картофель, чтобы подтвердить, когда они будут готовы.

Питание

Калории: 390килокалорияУглеводы: 66gБелок: 8gЖир: 11gНатрий: 90mgКалий: 1670mgволокно: 7gСахар: 4gВитамин С: 50mg

Видео

Пробовали рецепт?

Дайте нам знать как это было!