ITC штата Аризона WIC

Этот рецепт предоставлен ITCA WIC в партнерстве с Idigikitchen.

Котлеты из кукурузной муки с лососем

Быстро и легко, используйте котлеты в качестве закуски, для бутерброда или на ужин с коричневым рисом и овощами.
Время подготовки: 5 минут
Кук Время: 10 минут
Курс: Сеть и боковые стороны
Количество порций: 6 пирожки

Ингредиенты:

  • 1 может консервированный лосось осушенных
  • 1 яйцо
  • чашка овсяная мук`а
  • чашка оливковое масло

инструкции

  • Смешайте высушенную банку с лососем, яйцом и кукурузной мукой.
  • Сформировать плотно упакованные котлеты
  • Добавьте оливковое масло в сковороду на среднем огне.
  • Добавить котлеты
  • Переверните, когда нижняя сторона пирожка станет коричневой, и подрумяните другую сторону.
  • Наслаждайтесь!

Видео

JPMA, Inc.