Этот рецепт предоставлен FoodHero.org
Количество порций: 4 чашки
Ингредиенты:
- 2 чашки тертая морковь 2-3 моркови
- 1 чашка несладкие лакомые кусочки ананаса осушенных
- 3/4 чашка изюм
- 1/4 чашка нежирный майонез или нежирный простой йогурт
- 1/4 чашка семена подсолнечника или нарезанный миндаль
инструкции
- В средней сервировочной миске смешайте морковь, ананас и изюм.
- Добавьте майонез или йогурт, орехи или семена. Накрыть крышкой и поставить в холодильник до подачи.
- Уберите остатки в холодильник в течение двух часов.
Заметки
- Оставьте ананас и сок в холодильнике на несколько дней или заморозьте для более длительного хранения.
- Оставшийся ананас можно использовать в смузи, фруктовых салатах и т. Д. См. Рецепты на FoodHero.org.
