Этот рецепт предоставлен Kellogg’s Здоровое начало™

Чаша для смузи из темного шоколада и клубники

5 от 1 голоса
На вид и вкус он похож на насыщенный вкусный шоколадный пудинг, но начинается он со спелого авокадо и банана. Если хотите, добавьте в шоколадную смесь немного молотой корицы.
Рецепт печати Рецепт булавки
Prep Время 10 минут
Общее время 10 минут
Количество порций: 1 чаша
Курс: завтрак. - Breakfast
Ингредиенты: Способ доставки Заметки

Ингредиенты:
  

  • 1 большой спелый авокадо без косточек, очищенный и нарезанный на кусочки по 1 см
  • 1 средние спелые бананы нарезать кусочками по 1 дюйм
  • 1/2 чашку обезжиренное молоко
  • 1/4 чашку не сладкий какао порошок
  • 2 столовые ложки сахар
  • 1/4 чайной ложки ваниль
  • 2 чашки нарезанная свежая клубника
  • 1 ¼ чашку рассыпчатая рисовая каша

Способ доставки
 

  1. В блендере или чаше кухонного комбайна смешайте авокадо, банан, молоко, какао-порошок, сахар и ваниль. Накрыть крышкой и взбить или измельчить до однородной массы, иногда останавливаясь, чтобы соскоблить со стенок емкости.
  2. Разложите шоколадную смесь по четырем мискам. Сверху в каждую миску положите стакана хлопьев и ½ стакана клубники.
  3. Посыпьте сверху дополнительной столовой ложкой крупы и сразу подавайте.

Заметки

Пробовали рецепт?

Дайте нам знать как это было!