Легкие завтраки
Тост с авокадо и фасолью Тепари
Тост с авокадо и фасолью Тепари Цельнозерновые зерна помогают снизить риск развития диабета и сердечных заболеваний. Клетчатка в цельнозерновом хлебе...
Завтрак Scramble
Этот легкий, быстрый и питательный завтрак станет основным продуктом вашего дома.
Баррас-де-Гранола
Эта информация может быть предоставлена для программы WIC в Пуэрто-Рико. Гранола с Мантекильей-де-Мани и Джалеа (без азукара) ¿Не знаю...
Сливочные вафли с тыквой
Тыква не только на День Благодарения! Наслаждайтесь им круглый год с этой легкой, сладкой и вкусной начинкой для вафель.
Овощные яйца в сковороде
Этот рецепт предоставлен foodhero.org Вегетарианская сковорода Яйца 6 средних яиц 1/4 ч. л. перца 1/2 ч. л. орегано или базилика 2 ч. л. масла 1...
Корейское клубничное молоко
Узнайте о молочных продуктах! Хотите узнать больше о рекомендуемом ежедневном потреблении молочных продуктов и непереносимости лактозы? Узнайте все, что вам нужно знать...
Шоколадно-арахисовое масло Ночная пшеница
Этот рецепт адаптирован на основе рецепта, предоставленного Kellogg's Здоровое начало: Шоколадно-арахисовая каша на ночь (2/3 стакана низкожирной каши)...
Гавайские вафли
Всего 5 минут - это все, что нужно, чтобы перенестись из холодного снежного утра в тропики!
Домашние фруктовые пироги
Фруктовые тарталетки — это полезный и доступный десерт, который легко приготовить.
Индивидуальные персиковые чипсы
Отпразднуйте сезон свежих персиков с этими быстрыми и легкими индивидуальными десертами. Или, для смены темпа, подайте их на завтрак.
Парфе из замороженной пшеницы с клубникой и йогуртом
Этот рецепт любезно предоставлен Kellogg's Парфе из клубничного йогурта «Здоровое начало» от Healthy Beginnings: 3/4 стакана натурального йогурта из цельного молока, 1...
Тостадас Франсесас
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoTostadas Francesas Orillas crujientes y un centro con la consencia de...
Лодки из папайи
Этот рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Лодочки из папайи. Все работают над этой лодочкой, наполненной вкусом и питательными веществами. Это...
Сырные зеленые яйца Dr Yum Project
В этом блюде шпинат игриво выделяется своим ярко-зеленым цветом. У себя дома я иногда подаю это с беконом, и мы называем это «Зеленые яйца и ветчина!»
Свежие фрукты с теплым медовым йогуртом
Быстро и свежо, обязательно на завтрак или перекус.
Легкое яблочное печенье
Быстро и просто это яблочное печенье обязательно понравится
Яблоко с корицей Ночная пшеница
Этот рецепт адаптирован на основе рецепта, предоставленного Kellogg's Здоровое начало: Пшеничная каша с корицей и яблоком, приготовленная на ночь, 1/2 стакана замороженной тертой кукурузы...
Запеченная овсянка
Овсянка богата клетчаткой, которая приносит пользу здоровью вашего ребенка, снижая риск запора и пожизненного риска сердечных заболеваний.
Шоколадно-клубничный французский тост
Если французские тосты — одно из ваших любимых блюд на выходных, вам понравится это сочетание свежей клубники и легкой присыпки какао-порошка.
Доктор Yum Project Friteeni Frittatas
Как giant Запеченный омлет или фриттата — это полезное вегетарианское блюдо, которое можно подавать на завтрак или ужин. Это также отличный способ использовать излишки овощей.
Сладкий картофель на завтрак
Этот рецепт любезно предоставлен Cooking Matters® Sweet Potato Breakfast Scramble. Сочетание сладкого картофеля и яиц дает пикантную и сытную...
Чаша для завтрака с фасолью, яйцами и авокадо
Завтрак в миске с фасолью, яйцами и фасолью с авокадо – это wonderЯйца – богатый источник клетчатки и железа. Белки и жиры в яйцах помогают...
Французский тост - French Toast
Простой французский тост из цельнозернового хлеба
Киш со шпинатом
Этот рецепт любезно предоставлен DannonКиш со шпинатом: 1 ч. л. растительного масла, 1/3 стакана нарезанного кубиками лука, 1/3 стакана нарезанных кубиками свежих помидоров, 1 упаковка (5 г)...
Бананово-ягодный смузи
Этот рецепт предоставлен сайтом eatFresh.org Бананово-ягодный смузи. Быстрый и легкий перекус, идеальный после школы! 1/2 очищенного банана и...
Авена кон Фрутас
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoAvena con FrutasComienza tus mañanas con una dulce avena, альтернатива...
Тако с арахисовым маслом и ягодами
Этот рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Тако с арахисовым маслом и ягодами. Придайте классическому бутерброду с арахисовым маслом и джемом оригинальный вкус с помощью этих мини-тако...
Оладьи из цуккини
Когда ваш сад изобилует кабачками, приготовьте эти пикантные жареные оладьи. Cheddar сыр и зеленый лук придают им деревенский вкус.
Батончики Sweet Cinnamon O's
Используйте дополнительные хлопья и сделайте свои собственные батончики O's. С арахисовым маслом и медом из них можно быстро и вкусно приготовить домашний завтрак или закуску.
Фруктовый йогуртовый соус
Быстро, легко и хорошо с любыми фруктами на ваш выбор
Летний смузи из тыквы, черники и персика
Летняя тыква, черничный и персиковый смузи. Тыква и фрукты богаты клетчаткой. Йогурт является источником белка и кальция. Клетчатка помогает...
Яблочные обертки
Этот рецепт любезно предоставлен компанией Cooking Matters® Apple Wraps Яблочные обертки, не требующие варки, станут здоровой закуской Разделочная доскаМерные ложкиСредняя...
Хрустящие рисовые хлопья без выпечки с арахисовым маслом и бананами
Банановое печенье с арахисовым маслом без выпечки готовится просто и легко.
Хрустящие французские бутерброды с тостами
Этот рецепт предоставлен Kellogg's Здоровое начало: Хрустящие французские тосты. Хрустящая корочка этих сэндвичей из французского хлеба создает контраст...
Пудинг из хлеба в микроволновке
Этот рецепт предоставлен FoodHero.org Хлебный пудинг в микроволновой печи 1 столовая ложка сливочного масла или маргарина3 ломтика цельнозернового хлеба1/2 чашки...
Фруктовый салат с заправкой из греческого йогурта
Этот рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Фруктовый салат с заправкой из греческого йогурта. Яркий, с натурально сладкими фруктами и...
Картофель США O'Brien Картофель с яйцами
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Банановая собака
Этот рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Банановая сосиска. Проявите креативность с этой очень простой закуской. Добавьте ваши любимые орехи и...
Картофельные тосты во фритюрнице
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Манго Сальса Вафли Тостада
Легкая сальса из манго и черной фасоли станет освежающим дополнением к поджаренным вафлям.
Овощные яичные закуски в юго-западном стиле с Corn Flakes
Легкий и сытный завтрак. Достаточно маленький, чтобы наслаждаться на ходу.
Апельсиново-ягодные кексы
Этот рецепт предоставлен Kellogg's Маффины «Здоровое начало» с апельсином и ягодами. Клюква и апельсин — классическое сочетание, и они...
Картофельное печенье на завтрак
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Листовая сковорода Завтрак Хэш
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Быстрый и легкий французский тост
Используйте рисовые хлопья для приготовления французских тостов со свежим бананом и клубникой.
Чаша для смузи с бананом и изюмом
Смузи в миске? Почему нет? Возьмите хлопья с отрубями и добавьте простой обезжиренный йогурт, банан, обезжиренное молоко, арахисовое масло, мед и изюм.
Картофельный омлет
Этот рецепт предоставлен сайтом eatFresh.org. Картофельная фритата Используйте лишний картофель на эту вкусную фритату — идеально подходит для...
Вафли Integrales con Frutas y Chocolate
Haz-де-ту desayuno uno diferente. Аньяде лас фрутас де темпорада
Пшенично-ягодные кексы
Кексы с пшеничными ягодами Ягоды пшеницы являются отличным источником клетчатки и растительного белка. Продукты с высоким содержанием клетчатки и растительного белка...
Frosted Wheats Шоколад Клубника Йогурт Парфе
Отлично подходит для завтрака, перекуса или даже десерта.
Вегетарианская фриттата
Попробуйте подавать яйца на ужин! Этот обед на одной сковороде с овощами, картофелем и сыром наверняка облегчит вам приготовление еды сегодня вечером.
Размешать его
Удивительные вкусовые сочетания с хлопьями WIC и творческий подход к идеям
Картофель на сковороде с яйцами и пряным томатным соусом
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Французские тосты с ягодами
Этот рецепт предоставлен Kellogg's Здоровое начало: французские тосты с ягодами. Восхитительный соус из клубники и...
Скрамбл с тофу
Этот рецепт предоставлен foodhero.org Тофу-скрэмбл 14 унций очень твердого тофу1 чашка лука, нарезанная1 чашка болгарского перца, нарезанная (любая...
Быстрая запеченная картофельная пицца
Вкус пиццы на печеной картошке. Лучше этого не бывает!
Сладкие кукурузные маффины с ананасом Corn Flakes Хруст
Ананас придает этим маффинам нотку сладости, а кукурузные хлопья придают им хрустящую корочку.
Юго-западный завтрак Картофель Бенедикт
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Вафли с яблоками и ягодами
Натурально сладкое яблочное пюре и корица дополняют свежую чернику поверх этих поджаренных вафель.
Морковный пирог Миска из замороженной пшеницы
Не хватает морковного торта? Тогда эта миска для завтрака для тебя. Он сочетает в себе традиционные вкусы миски для хлопьев и йогурта.
Сальса Dr Yum Project Marvelous Mango
Это любимый рецепт нашей дошкольной программы, который знакомит детей с манго, более необычным фруктом.
Яблочное печенье на завтрак с арахисовым маслом
Печенье на завтрак? Конечно! Когда они содержат хрустящие рисовые хлопья и арахисовое масло.
Английский сэндвич с маффином на завтрак
Идеально подходит для быстрого и сытного завтрака
Овсянка на ночь с черникой и маффи
Этот рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Овсянка на ночь в стиле черничных маффинов. Эта яркая овсянка на ночь, приготовленная по рецепту черничных маффинов...
Овсянка с яблоками
Этот рецепт предоставлен сайтом eatFresh.org Овсянка с яблоками Вкусный рецепт с питательными ингредиентами. 1 3/4 чашки 100% натурального яблочного...
Клубника, банан, овсянка на ночь
Овсяные хлопья с клубникой, бананами, йогуртом и корицей
Корзины с фруктами
Этот рецепт предоставлен Kellogg's Фруктовые корзинки Healthy Beginnings: сочные свежие фрукты и йогурт, подслащенный бананом, наполняют эти...
Киш с лососем
Этот киш — wonderИдеально подходит для бранча в выходные или семейного ужина. Просто добавьте салат и хрустящие цельнозерновые булочки, и получится полноценный обед.
Яблочный чипс с корицей
Более здоровый вариант сезонного фаворита! С обильной дозой овса для хрустящей начинки это восхитительное лакомство.
Сырные зеленые яйца
Этот рецепт, любезно предоставленный Dr Yum Project Cheesy Green Eggs Baby шпинат — отличная зелень, которую можно добавить ко многим пикантным блюдам, потому что она увядает ...
Идеальный завтрак
Сливочный йогурт, прослоенный с фруктами и мюсли, идеально подходит для завтрака или закуски.
Картофельные чашки для яиц Southwest Ranch
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Слойки с сырным картофельным пюре
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Топпер для вафель с авокадо и яйцом
Попробуйте другой вариант тоста с авокадо. Этот рецепт... tops Поджаренные вафли с простым гуакамоле и жареным яйцом.