Легкие завтраки
Маффины с кабачками и морковью
Ароматные маффины из цуккини, моркови и банана
Картофельное печенье на завтрак
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Сладкий картофель на завтрак
Этот рецепт любезно предоставлен Cooking Matters® Sweet Potato Breakfast Scramble. Сочетание сладкого картофеля и яиц дает пикантную и сытную...
Пшенично-ягодные кексы
Кексы с пшеничными ягодами Ягоды пшеницы являются отличным источником клетчатки и растительного белка. Продукты с высоким содержанием клетчатки и растительного белка...
Скрамбл с тофу
Этот рецепт предоставлен foodhero.org Тофу-скрэмбл 14 унций очень твердого тофу1 чашка лука, нарезанная1 чашка болгарского перца, нарезанная (любая...
Яйца с нопалем
Этот рецепт предоставлен сайтом eatFresh.org Яйца с Nopales Nopales в переводе с испанского означает листья кактуса. Попробуйте это вкусное блюдо с любимым...
Омлет из одной кружки
Этот рецепт взят из рецепта, предоставленного сайтом eatFresh.org Омлет в одной кружке растительного масла, сливочного масла или кулинарного спрея1 большое яйцо2 столовые ложки молока или...
Картофельные тосты во фритюрнице
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Листовая сковорода Завтрак Хэш
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Быстрый и легкий французский тост
Используйте рисовые хлопья для приготовления французских тостов со свежим бананом и клубникой.
Вафли Integrales con Frutas y Chocolate
Haz-де-ту desayuno uno diferente. Аньяде лас фрутас де темпорада
Батончики Sweet Cinnamon O's
Используйте дополнительные хлопья и сделайте свои собственные батончики O's. С арахисовым маслом и медом из них можно быстро и вкусно приготовить домашний завтрак или закуску.
Фруктовые снежинки с горячим какао-порошком
Рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Фруктовые снежинки с горячим какао-дипом. Застряли дома из-за снегопада? Привлеките детей к готовке и наслаждайтесь...
Вафли со сливочным сыром и клубникой
Этот рецепт предоставлен Kellogg's Вафли Healthy Beginnings™ с клубникой и сливочным сыром. Клубника прекрасно подходит для несладких блюд...
Безрукавка Quiche
Киш без корочки Киш традиционно имеет корочку, но мы хотели создать рецепт без нее для всех наших безглютеновых друзей. Мы...
Апельсиново-ягодные кексы
Этот рецепт предоставлен Kellogg's Маффины «Здоровое начало» с апельсином и ягодами. Клюква и апельсин — классическое сочетание, и они...
Свежие фрукты с теплым медовым йогуртом
Быстро и свежо, обязательно на завтрак или перекус.
Арахисовое масло 'Буррито'
«Буррито» с арахисовым маслом Представлено WIC Мама Джулия из Вермонта Мы делаем «буррито с арахисовым маслом». Я намазываю арахисовое масло на...
Кукурузные хлопья
Быстрый завтрак из яиц и кукурузных хлопьев. Сделайте его острым и посыпьте халапеньо.
Frosted Wheats Шоколад Клубника Йогурт Парфе
Отлично подходит для завтрака, перекуса или даже десерта.
Картофельные чашки для яиц Southwest Ranch
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Домашние фруктовые пироги
Фруктовые тарталетки — это полезный и доступный десерт, который легко приготовить.
Вегетарианская фриттата
Попробуйте подавать яйца на ужин! Этот обед на одной сковороде с овощами, картофелем и сыром наверняка облегчит вам приготовление еды сегодня вечером.
Корейское клубничное молоко
Узнайте о молочных продуктах! Хотите узнать больше о рекомендуемом ежедневном потреблении молочных продуктов и непереносимости лактозы? Узнайте все, что вам нужно знать...
Ягодный крепкий смузи
Этот быстрый и простой рецепт смузи содержит фрукты и овощи.
Завтрак Scramble
Этот легкий, быстрый и питательный завтрак станет основным продуктом вашего дома.
Запеченная овсянка
Овсянка богата клетчаткой, которая приносит пользу здоровью вашего ребенка, снижая риск запора и пожизненного риска сердечных заболеваний.
Легкое яблочное печенье
Быстро и просто это яблочное печенье обязательно понравится
Летний смузи из тыквы, черники и персика
Летняя тыква, черничный и персиковый смузи. Тыква и фрукты богаты клетчаткой. Йогурт является источником белка и кальция. Клетчатка помогает...
Овощные яйца в сковороде
Этот рецепт предоставлен foodhero.org Вегетарианская сковорода Яйца 6 средних яиц 1/4 ч. л. перца 1/2 ч. л. орегано или базилика 2 ч. л. масла 1...
Манго Сальса Вафли Тостада
Легкая сальса из манго и черной фасоли станет освежающим дополнением к поджаренным вафлям.
Яблочное печенье на завтрак с арахисовым маслом
Печенье на завтрак? Конечно! Когда они содержат хрустящие рисовые хлопья и арахисовое масло.
Корзины с фруктами
Этот рецепт предоставлен Kellogg's Фруктовые корзинки Healthy Beginnings: сочные свежие фрукты и йогурт, подслащенный бананом, наполняют эти...
Размешать его
Удивительные вкусовые сочетания с хлопьями WIC и творческий подход к идеям
Авена кон Фрутас
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoAvena con FrutasComienza tus mañanas con una dulce avena, альтернатива...
Яблочный чипс с корицей
Более здоровый вариант сезонного фаворита! С обильной дозой овса для хрустящей начинки это восхитительное лакомство.
Банановая собака
Этот рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Банановая сосиска. Проявите креативность с этой очень простой закуской. Добавьте ваши любимые орехи и...
Чаша для смузи с рисовыми хлопьями и ягодами
В миске или в стакане. Этот смузи на завтрак приготовится очень быстро.
Оладьи из цуккини
Когда ваш сад изобилует кабачками, приготовьте эти пикантные жареные оладьи. Cheddar сыр и зеленый лук придают им деревенский вкус.
Овсянка на ночь с черникой и маффи
Этот рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Овсянка на ночь в стиле черничных маффинов. Эта яркая овсянка на ночь, приготовленная по рецепту черничных маффинов...
Индивидуальные персиковые чипсы
Отпразднуйте сезон свежих персиков с этими быстрыми и легкими индивидуальными десертами. Или, для смены темпа, подайте их на завтрак.
Яблочные обертки
Этот рецепт любезно предоставлен компанией Cooking Matters® Apple Wraps Яблочные обертки, не требующие варки, станут здоровой закуской Разделочная доскаМерные ложкиСредняя...
Быстрый чит, который делает французские тосты хрустящими снаружи и мягкими внутри.
При приготовлении французских тостовдобавьте простой шаг - покрыть ломтики измельченными кукурузными хлопьями после того, как вы окунете их в яичную смесь. Быстро переложите на сковороду, чтобы готовить до хрустящей корочки снаружи.
Ночной PB и шоколадная овсянка
Этот рецепт любезно предоставлен DannonОвсянка с арахисовым маслом и шоколадом, приготовленная на ночь: 1 стакан нежирного йогурта без добавок, 1/4 стакана нежирного шоколадного молока, 2 ст. л.
Идеальный завтрак
Сливочный йогурт, прослоенный с фруктами и мюсли, идеально подходит для завтрака или закуски.
Ягоды пшеницы с корицей, сухофруктами и йогуртом
Ягоды пшеницы с корицей, сухофруктами и йогуртом Ягоды пшеницы — отличный источник клетчатки и растительного белка. Апельсины...
Шоколадно-клубничный французский тост
Если французские тосты — одно из ваших любимых блюд на выходных, вам понравится это сочетание свежей клубники и легкой присыпки какао-порошка.
Французский тост - French Toast
Простой французский тост из цельнозернового хлеба
Котлеты из кукурузной муки с лососем
Этот рецепт предоставлен ITCA WIC в партнерстве с Idigikitchen Пирожки с лососем и кукурузной мукой Быстро и легко, используйте котлеты в качестве закуски, для...
Жареные кокосовые блины
Этот рецепт любезно предоставлен Silk. Поджаренные кокосовые блины Утро требует большего с этим вкусным рецептом завтрака или позднего завтрака. Веганский и...
Парфе из замороженной пшеницы с клубникой и йогуртом
Этот рецепт любезно предоставлен Kellogg's Парфе из клубничного йогурта «Здоровое начало» от Healthy Beginnings: 3/4 стакана натурального йогурта из цельного молока, 1...
Миндально-клубничный «Йоаст»
Этот рецепт предоставлен компанией Activia. Более подробную информацию можно найти на сайте Activia. Миндально-клубничный «йостер». Добавьте богатый белком и пробиотиками продукт...
Тропическая ночная пшеница
Этот рецепт адаптирован на основе рецепта, предоставленного Kellogg's Здоровое начало: Тропическая пшеничная каша на ночь, 1/2 стакана глазированной пшеничной каши...
Фруктовый салат с заправкой из греческого йогурта
Этот рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Фруктовый салат с заправкой из греческого йогурта. Яркий, с натурально сладкими фруктами и...
Топпер для вафель с авокадо и яйцом
Попробуйте другой вариант тоста с авокадо. Этот рецепт... tops Поджаренные вафли с простым гуакамоле и жареным яйцом.
Картофельный омлет
Этот рецепт предоставлен сайтом eatFresh.org. Картофельная фритата Используйте лишний картофель на эту вкусную фритату — идеально подходит для...
Лодки из папайи
Этот рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Лодочки из папайи. Все работают над этой лодочкой, наполненной вкусом и питательными веществами. Это...
Шоколад S'mores Зерновые Микс
Эта смесь S'mores Party Mix имеет прекрасный вкус и ее легко приготовить за считанные минуты.
Сальса Dr Yum Project Marvelous Mango
Это любимый рецепт нашей дошкольной программы, который знакомит детей с манго, более необычным фруктом.
Вафли с яблоками и ягодами
Натурально сладкое яблочное пюре и корица дополняют свежую чернику поверх этих поджаренных вафель.
Сухие завтраки Hacks Mix, Coat, Swap and Top
Советы по приготовлению хлопьев для завтрака: смешайте, покройте, поменяйте местами и посыпьте сверху. Каждый продукт WIC выполняет определенную пищевую функцию. Почему хлопья для завтрака? Они...
Киш со шпинатом
Этот рецепт любезно предоставлен DannonКиш со шпинатом: 1 ч. л. растительного масла, 1/3 стакана нарезанного кубиками лука, 1/3 стакана нарезанных кубиками свежих помидоров, 1 упаковка (5 г)...
Юго-западный завтрак Картофель Бенедикт
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Шоколадно-арахисовое масло Ночная пшеница
Этот рецепт адаптирован на основе рецепта, предоставленного Kellogg's Здоровое начало: Шоколадно-арахисовая каша на ночь (2/3 стакана низкожирной каши)...
Стаканчики для йогурта из замороженных тропических хлопьев
Эти замороженные лакомства идеально подходят для жаркого летнего дня
Быстрая запеченная картофельная пицца
Вкус пиццы на печеной картошке. Лучше этого не бывает!
Чаша для смузи с бананом и изюмом
Смузи в миске? Почему нет? Возьмите хлопья с отрубями и добавьте простой обезжиренный йогурт, банан, обезжиренное молоко, арахисовое масло, мед и изюм.
Английский сэндвич с маффином на завтрак
Идеально подходит для быстрого и сытного завтрака
Сырные зеленые яйца
Этот рецепт, любезно предоставленный Dr Yum Project Cheesy Green Eggs Baby шпинат — отличная зелень, которую можно добавить ко многим пикантным блюдам, потому что она увядает ...
Ягодный смузи на завтрак
Этот рецепт предоставлен Silk. См. Silk веб-сайт соевого молока для получения более подробной информации Ягодный смузи на завтрак Начало ягод, бананов и соевого молока...
Цветная капуста Dr Yum Project
Знаете ли вы, что средний американец съедает 117 фунтов картофеля в год? Картофель - отличный овощ, но его часто жарят и готовят нездоровым способом. Познакомьтесь с цветной капустой Tots!
Тост с авокадо и фасолью Тепари
Тост с авокадо и фасолью Тепари Цельнозерновые зерна помогают снизить риск развития диабета и сердечных заболеваний. Клетчатка в цельнозерновом хлебе...
Тако с яйцом и сыром
Этот рецепт предоставлен сайтом eatfresh.org Тако с яйцом и сыром Если вы никогда не использовали мягкие лепешки для тако, попробуйте этот рецепт. Эти...
Сладкие кукурузные маффины с ананасом Corn Flakes Хруст
Ананас придает этим маффинам нотку сладости, а кукурузные хлопья придают им хрустящую корочку.
Сливочные вафли с тыквой
Тыква не только на День Благодарения! Наслаждайтесь им круглый год с этой легкой, сладкой и вкусной начинкой для вафель.