Бобы!

Основа многих шуток, фасоль полезна, и ее можно приготовить разными способами. Как во всех рецептах ниже!

Ищете новые способы использования продуктов WIC Foods?

Смесь, пальто, обмен местами и верхняя часть фасоли и чечевицы

Смесь, пальто, обмен местами и верхняя часть фасоли и чечевицы

Советы по питанию из фасоли и чечевицы: смешивайте, покрывайте, меняйте местами и добавляйте сверху. Каждый продукт WIC выполняет определенную пищевую функцию. Почему фасоль и чечевица? Фасоль и...

Приготовить их заранее и заморозить — это большая экономия времени по утрам!

Ознакомьтесь с новыми идеями использования этих продуктов WIC!

Ознакомьтесь с новыми идеями использования этих продуктов WIC!

Ознакомьтесь с новыми идеями использования продуктов WIC! Смешайте, покройте, поменяйте местами и нанесите топ! У каждого продукта WIC есть своя вкусная питательная ценность. Консервы...

WICShopper Sloppy Joe Рецепт
Доктор Ям Проект Неряшливые Джо Слайдеры

Доктор Ям Проект Неряшливые Джо Слайдеры

Мой девятилетний ребенок все еще не полностью продает перец, лук и грибы, но я обнаружил, что если я действительно хорошо их нарезаю в кухонном комбайне, они его не так сильно беспокоят.

Швейцарский мангольд и суп из чечевицы

Швейцарский мангольд и суп из чечевицы

Согласно «Самому здоровому в мире», швейцарский мангольд является одним из самых питательных овощей и занимает второе место после шпината по общему содержанию питательных веществ.

ИТКА WIC
Тепари, фаршированный фасолью и помидорами сладкий перец

Тепари, фаршированный фасолью и помидорами сладкий перец

Болгарский перец, фаршированный фасолью Тепари и помидорами Фасоль Тепари богата клетчаткой и является хорошим источником железа. Помидоры и болгарский перец заяц...

Салат Три сестры

Салат Три сестры

«Три сестры» - кукуруза, бобы и кабачки (например, кабачки). Коренные американцы посадили их вместе в саду, потому что они помогают друг другу расти. «Три сестры» также работают вместе, чтобы дать вашему телу питательную еду.

Летний садовый суп Dr Yum Project

Летний садовый суп Dr Yum Project

Мы хотели создать рецепт, который бы подчеркивал летние овощи, но не казался бы тяжелым или слишком сытным в теплую погоду. Обязательно приготовьте его на несколько дней, потому что на следующий день он будет еще вкуснее! В этом рецепте также нет ни одного из восьми наиболее распространенных пищевых аллергенов, что делает его отличным выбором для семей с пищевой аллергией.

Карманы с персиковым арахисовым маслом

Карманы с персиковым арахисовым маслом

Этот рецепт предоставлен сайтом eatFresh.org Карманы с персиковым арахисовым маслом 2 кармана из лаваша 1/4 чашки арахисового масла с кусочками с пониженным содержанием жира 1/2 яблока 1...

Баклажан Аркадия

Баклажан Аркадия

Баклажаны богаты витаминами, содержат мало калорий и являются мощными источниками энергии. Как только вы поймете, насколько полезны баклажаны для здоровья вашей семьи, вы захотите сделать их постоянным дополнением к своему рациону.