Основные блюда
Суп из жареного сладкого картофеля и тыквы
Этот рецепт предоставлен Silk. См. Silk веб-сайт soymilk для получения более подробной информации. Суп из жареного батата и тыквы. Согреться в холодное время года...
Доктор Ям Проект Неряшливые Джо Слайдеры
Мой девятилетний ребенок все еще не полностью продает перец, лук и грибы, но я обнаружил, что если я действительно хорошо их нарезаю в кухонном комбайне, они его не так сильно беспокоят.
Быстрая запеченная картофельная пицца
Вкус пиццы на печеной картошке. Лучше этого не бывает!
Ленты из сырых цуккини с пармезаном
Попробуйте это вращение с макаронами и вместо этого используйте ребрышки из кабачков.
Праздничная жареная мускатная тыква
Жареная тыква с мускатным орехом легко готовится в духовке и очень вкусна
Сладкий картофель
Попробуйте эти хрустящие, пикантные запеченные ломтики сладкого картофеля. Легкий горчично-йогуртный соус завершает закуску.
Сырный томатный суп
Вкусный сытный суп на основе помидоров, наполненный такими вкусными блюдами, как чеснок, базилик и тертый сыр.
Swiss Суп из мангольда и чечевицы
По данным «Самых здоровых людей в мире», Swiss Мангольд — один из самых питательных овощей, по общему содержанию питательных веществ он уступает только шпинату.
Испанская картофельная лепешка
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Лодки для тунца
Использование огурцов вместо хлеба или крекеров делает это блюдо освежающим и отличным выбором в теплое время года.
Черная фасоль и кукурузные питы
Этот рецепт предоставлен сайтом eatFresh.org Черная фасоль и кукурузные питы Богатая белком смесь приправленных овощей, черной фасоли и...
Макароны и сыр для приготовления в микроволновке
Макароны из цельной пшеницы с сыром и овощами, пригодные для приготовления в микроволновой печи
Безрукавка Quiche
Киш без корочки Киш традиционно имеет корочку, но мы хотели создать рецепт без нее для всех наших безглютеновых друзей. Мы...
Кукурузный суп с гренками из пармезана
Этот рецепт предоставлен Kellogg's Здоровый кукурузный суп с пармезановыми гренками: 1 стакан рисово-кукурузных хлопьев, 1 ч. л....
Пикантная капуста
Капуста - отличный источник витамина С и марганца. Попробуйте эту кислую смесь с этим звездным антиоксидантом.
Фруктовый куриный салат
Сладко-соленый куриный салат с листьями салата и помидорами на цельнозерновой муке
Картофельный салат с рукколой
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Картофельный бар для всей семьи
Этот рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Картофельный бар с запеченным картофелем для всей семьи. Если у вас есть дети, привередливые едоки или просто большая компания...
Картофель США Картофель и стейк-кебабы
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Киш со шпинатом
Этот рецепт любезно предоставлен DannonКиш со шпинатом: 1 ч. л. растительного масла, 1/3 стакана нарезанного кубиками лука, 1/3 стакана нарезанных кубиками свежих помидоров, 1 упаковка (5 г)...
Запеканка из тортильи
Этот рецепт предоставлен foodhero.org Запеканка из тортильи 1 банка (8 унций) томатного соуса 1 чашка средней сальсы 1 банка (15 унций) черных бобов, промыт...
Пенне с мускатной тыквой и капустой
Этот рецепт предоставлен Galbani Cheese 8 унций. Mozzarella (тертая) 1 фунт тыквы (кубиками 1/2 дюйма) 2 ст. л. оливкового масла первого холодного отжима...
Быстрая паста с овощами и фетой на сковороде
Этот рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Быстрая паста с овощами и фетой на сковороде. Познакомьтесь со своим новым любимым блюдом! Эта паста с овощами и фетой...
Вегетарианская фриттата
Попробуйте подавать яйца на ужин! Этот обед на одной сковороде с овощами, картофелем и сыром наверняка облегчит вам приготовление еды сегодня вечером.
Курица со шпинатом
Ароматное блюдо из запеченной курицы! Вкус свежего шпината — идеальное дополнение к сочной курице, и этот рецепт включает ингредиенты из множества ваших льгот WIC!
Испанская картофельная салатница
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Запеченный картофель с овощами
Придайте вашей запеченной картошке изюминку, украсив ее сверху... cheddar сыр и брокколи.
Dr Yum Project Брокколи с лимоном и пармезаном
Обжарка брокколи придает удивительный вкус, это не шутка! Этот рецепт знакомит с тем, как приготовить этот классический овощ, который обязательно превратит всю семью в любителей брокколи!
Салат с конфетти из чечевицы
Этот рецепт предоставлен foodhero.org Салат из чечевицы с конфетти 1/2 чашки сухой чечевицы 1 1/2 чашки воды 1/4 чайной ложки соли 1 чашка приготовленного коричневого риса 1/2...
Начос с курицей-гриль и овощами в будний вечер
Этот рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Начос с жареной курицей и овощами на ужин в будний день. Когда вам захочется...
Зеленая фасоль и картофель со сливками
Этот рецепт предоставлен FoodHero.org Зеленая фасоль со сливками и картофелем. Простота приготовления и отличный гарнир к любому блюду. 2 столовые ложки...
Суп из чечевицы
Чечевица богата белком и имеет более тонкий вкус, чем фасоль. Храните остатки в холодильнике до 3 дней.
Летний салат из пасты из кабачков
Впечатлить your family и познакомьте друзей с этим простым рецептом домашнего салата из пасты.
Коричневый рис и апельсиновый салат
Полезное и доступное по цене блюдо, которое легко приготовить
Крокеты из запеченного тунца
Эта запеченная в духовке версия крокетов из тунца содержит меньше жира, но при этом сохраняет вкус и хруст традиционных крокетов.
Овощной салат с пикантной заправкой из авокадо
В этом рецепте используется авокадо, чтобы сделать кремообразную, здоровую заправку с прекрасным вкусом.
Карибская запеканка
Это блюдо в тропическом стиле с мягкими пряностями для насыщенного вкуса.
Веганское картофельное пюре с капустой
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Dr Yum Project Сальса с огурцом и арбузом
Это объединяет два основных летних продукта, огурец и арбуз, для получения нового свежего вкуса!
Завтрак Scramble
Этот легкий, быстрый и питательный завтрак станет основным продуктом вашего дома.
Пицца BBQ с курицей из цельнозерновой муки
Эта хрустящая пицца с тонким тестом - отличный способ использовать остатки приготовленной курицы.
Корейские блинчики с тунцом и пикантным йогуртовым соусом — с видео
Узнайте о молочных продуктах! Хотите узнать больше о рекомендуемом ежедневном потреблении молочных продуктов и непереносимости лактозы? Узнайте все, что вам нужно знать...
Ensalada de Vegetales Mixtos
Это сообщение, которое я могу предоставить для программы WIC в Пуэрто-Рико. Салат из овощей MixtosLlena tu plato de brillantes...
Картофельный суп с черной фасолью
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Куриный суп
Успокаивающий и ароматный куриный суп с начинкой из цельнозерновых овощей и овощей.
Хрустящие итальянские баклажаны
Восхитительный вариант баклажана с пармезаном. Хрустящая корочка из хлопьев и сыра пармезан запекается на ломтиках баклажанов, прежде чем подавать их с теплым соусом маринара.
Азиатская лапша с арахисовым соусом
Простой рецепт, который великолепен на вкус как в горячем, так и в холодном виде, может быть острым или мягким
Чашки для яиц с картофельным хешем
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Зеленый вегетарианский дважды запеченный картофель
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Картофель с мясной начинкой
Этот фаршированный картофель достаточно сытный для основного блюда.
Цельнозерновая пицца с жареными овощами
Этот рецепт предоставлен компанией Galbani Cheese Roasted Vegetable Whole Wheat Pizza 16 унций. Mozzarella (тертый)1/4 стакана сыра пармезан...
Куриная пленка New Wave
Легкие и вкусные, эти обертывания станут отличной закуской или легким блюдом, а каждый оберток содержит полстакана овощей.
Африканское рагу с арахисом
Этот рецепт предоставлен foodhero.org Африканское рагу с арахисом 1 чашка коричневого риса быстрого приготовления 2 чашки куриного бульона с пониженным содержанием натрия 1/2 ч. л. молотого...
Овощные яичные закуски в юго-западном стиле с Corn Flakes
Легкий и сытный завтрак. Достаточно маленький, чтобы наслаждаться на ходу.
Сэндвич с тунцом и овощами
Этот рецепт предоставлен foodhero.org Tuna Veggie Melt 1 банка (5 унций) тунца в воде, слить воду1/4 стакана сельдерея, нарезанного (около 1...
Паста Пенне с овощами и кесо
Эта информация может быть предоставлена для программы WIC в Пуэрто-РикоПаста-пенне с овощами и QuesoDeliciosa рецепта-де-паста с интрегалом...
Овощные яйца в сковороде
Этот рецепт предоставлен foodhero.org Вегетарианская сковорода Яйца 6 средних яиц 1/4 ч. л. перца 1/2 ч. л. орегано или базилика 2 ч. л. масла 1...
Роллы с фрикадельками из индейки с карри
Приправленные карри фрикадельки, сладкое тертое яблоко и нарезанный арахис заключены в лепешки из цельнозерновой муки в этом рецепте.
Салат Три сестры
«Три сестры» - кукуруза, бобы и кабачки (например, кабачки). Коренные американцы посадили их вместе в саду, потому что они помогают друг другу расти. «Три сестры» также работают вместе, чтобы дать вашему телу питательную еду.
Картофельный омлет
Этот рецепт предоставлен сайтом eatFresh.org. Картофельная фритата Используйте лишний картофель на эту вкусную фритату — идеально подходит для...
Чечевичный суп в медленном приготовлении
Чечевица имеет высокую питательную ценность, и каждый может извлечь выгоду, включив в свой рацион эти полезные бобовые.
Простые тако на ходу для буднего вечера
Этот рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Простые тако на ходу для буднего вечера — это быстро, универсально и очень...
Заправки, соусы и маринады
Шесть простых и пикантных рецептов заправки, соуса и маринада
Салат из картофеля и капусты
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Просто зеленая миска тортеллини
Этот рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Просто зеленая миска с тортеллини. Просто зеленая миска с тортеллини станет вашим новым любимым блюдом...
Быстрый и легкий картофель с лимоном
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Украшенная спаржа
Этот рецепт любезно предоставлен Galbani Cheese Decked Out Asparagus 1 фунт спаржи среднего размера (с обрезанными концами) 1 лимон (нарезанный дольками) 1 чашка...
Запеченный картофель, фаршированный тако
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Полувегетарианские бургеры
Этот рецепт предоставлен сайтом eatFresh.org 3 чашки вареной чечевицы или фасоли 1 чашка сладкого перца или других овощей, мелко нарезанных 1 фунт нежирного молотого...
Паста Fusilli con Espinaca y Tomates
Осветление и цвет для любого случая
Мексиканский салат из коричневого риса
Вкусное основное блюдо или гарнир в юго-западном стиле