Снэки - Snacks
Фаршированный картофель в юго-западном стиле
Этот рецепт предоставлен foodhero.org 2 средних картофеля (каждый размером примерно 5 дюймов на 2 1/2 дюйма) 1 чашка черной фасоли 3/4 чашки слала 1 чашка кукурузы 1/2...
Сырный суп из брокколи
Насыщенный и сытный суп содержит всего 100 калорий на порцию.
Ботаны с фасолью и рисом
Фасоль, коричневый рис и сыр делают это сытным семейным блюдом.
Блины из цельнозерновой муки
Этот рецепт любезно предоставлен Dannon. Посмотреть Dannon Более подробная информация на сайте. Многозерновые блинчики. Пышные и питательные классические блинчики...
Курица и рис по-гаитянски
Куриные бедра с коричневым рисом в гаитянском стиле. Добавьте немного халапеньо или серрано, если любите острое!
Банановая собака
Этот рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Банановая сосиска. Проявите креативность с этой очень простой закуской. Добавьте ваши любимые орехи и...
Домашние макароны с сыром
Этот рецепт предоставлен Silk. См. Silk Более подробная информация на сайте, посвященном соевому молоку. Домашние макароны с сыром. Сливочный вариант семейного блюда...
Чашки для яиц с картофельным хешем
Картофель. Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав кнопку «Показать» ниже! [Далее следует текст, который, вероятно, является частью описания картофеля ...
Индивидуальные персиковые чипсы
Отпразднуйте сезон свежих персиков с этими быстрыми и легкими индивидуальными десертами. Или, для смены темпа, подайте их на завтрак.
Пудинг из киноа без молочных продуктов
Этот рецепт предоставлен Silk. См. Silk Более подробная информация на сайте, посвященном соевому молоку. Пудинг из киноа без молочных продуктов. Пудинг с разнообразной текстурой и...
Хрустящий банановый йогурт
Этот отличный рецепт завтрака/перекуса подходит для детей. Попросите их помочь вам раздавить бананы и покрошить мюсли, добавить йогурт, и все готово!
Шоколадно-клубничный французский тост
Если французские тосты — одно из ваших любимых блюд на выходных, вам понравится это сочетание свежей клубники и легкой присыпки какао-порошка.
Киш с лососем
Этот киш — wonderИдеально подходит для бранча в выходные или семейного ужина. Простой и вкусный рецепт с рыбой.
Курица со шпинатом
Ароматное блюдо из запеченной курицы! Вкус свежего шпината — идеальное дополнение к сочной курице, и этот рецепт включает ингредиенты из множества ваших льгот WIC!
Брауни из черной фасоли с арахисовым маслом
Этот рецепт предоставлен Kellogg's Пирожные «Здоровое начало» с черной фасолью и арахисовым маслом. Никому не говорите — никто никогда не догадается, что у вас...
Энсалада-де-Ситрикос
Это сообщение было предоставлено для программы WIC в Пуэрто-Рико: Ensalada de CítricosDisfruta de una refrescante и nutritiva...
Суп из жареного сладкого картофеля и тыквы
Этот рецепт предоставлен Silk. См. Silk Более подробная информация на сайте, посвященном соевому молоку. Суп из жареного сладкого картофеля и тыквы. Согреет в холодные дни...
Корзины с фруктами
Этот рецепт предоставлен Kellogg's Фруктовые корзинки Healthy Beginnings: сочные свежие фрукты и йогурт, подслащенный бананом, наполняют эти...
Dr Yum Project Сальса с огурцом и арбузом
Это объединяет два основных летних продукта, огурец и арбуз, для получения нового свежего вкуса!
Тепари, фаршированный фасолью и помидорами сладкий перец
Болгарский перец, фаршированный фасолью Тепари и помидорами Фасоль Тепари богата клетчаткой и является хорошим источником железа. Помидоры и болгарский перец заяц...
Пенне с мускатной тыквой и капустой
Этот рецепт предоставлен Galbani Cheese 8 унций. Mozzarella (натертая) 450 г мускатной тыквы (нарезанной кубиками по 1,2 см) 2 ст. л. оливкового масла первого холодного отжима...
Свежий салат Пенне
Вкусный и простой рецепт пасты, в котором используются различные преимущества программы WIC.
Картофельные шкурки с курицей Баффало
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав ниже! Вкопаться...
Трейл Микс
Этот рецепт предоставлен сайтом eatFresh.org. Положите небольшой пакетик этой смеси в сумку перед выходом из дома, чтобы...
Клубничный горячий шоколад
Этот рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Клубничный горячий шоколад. Уютно устроитесь с чашкой этого горячего шоколада с фруктовым настоем.
Лодки для тунца
Использование огурцов вместо хлеба или крекеров делает это блюдо освежающим и отличным выбором для теплого времени года. Простой и вкусный рецепт с рыбой.
Жаркое из овощей и тофу
Это жаркое красочное, ароматное и богатое питательными веществами. Тофу - отличный альтернативный белок, отличный источник кальция и витамина Е.
Фруктовый йогуртовый соус
Быстро, легко и хорошо с любыми фруктами на ваш выбор
Радужный салат из рубленых кешью
Этот рецепт любезно предоставлен Dannon. Посмотреть Dannon Более подробная информация на сайте: Салат «Радуга» с рублеными кешью. Яркий, свежий и с ореховым вкусом...
Цветная капуста Dr Yum Project
Знаете ли вы, что средний американец съедает 117 фунтов картофеля в год? Картофель - отличный овощ, но его часто жарят и готовят нездоровым способом. Познакомьтесь с цветной капустой Tots!
Пюре из сладкого картофеля
Этот рецепт предоставлен Silk. См. Silk Более подробная информация на сайте, посвященном соевому молоку. Пюре из сладкого картофеля. Сладкий и пикантный гарнир на растительной основе...
Смесь для закусок с клюквой и корицей
Вкусы клюквы и клена смешиваются в закуске, которая станет фаворитом осени.
Быстрая паста с овощами и фетой на сковороде
Этот рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Быстрая паста с овощами и фетой на сковороде. Познакомьтесь с вашим новым любимым блюдом! Эта паста с овощами и фетой...
Салат из лосося с бальзамической заправкой из клубничного йогурта
Рецепт свежего салата из лосося с рыбой и фруктами.
Быстрая запеченная картофельная пицца
Вкус пиццы на запеченном картофеле. Лучше и быть не может!
Кукурузный хлеб с конфетти и перцем
Идеально подходит для приготовления сытного супа или ароматного вкуса любимого блюда в мультиварке.
Быстрые картофельные тако с чили и лаймом
Картофель. Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав кнопку «Показать» ниже! [Далее следует текст, который, вероятно, является частью описания картофеля ...
Съедобная краска для пальцев
Съедобные краски для пальцев Менее чем за 3 минуты вы можете приготовить самодельные краски для пальцев и весело провести время с малышом. Все что тебе нужно это...
Dr Yum Project Брокколи с лимоном и пармезаном
Обжарка брокколи придает удивительный вкус, это не шутка! Этот рецепт знакомит с тем, как приготовить этот классический овощ, который обязательно превратит всю семью в любителей брокколи!
Чечевичный суп в медленном приготовлении
Чечевица имеет высокую питательную ценность, и каждый может извлечь выгоду, включив в свой рацион эти полезные бобовые.
Зеленая фасоль и картофель со сливками
Этот рецепт предоставлен сайтом FoodHero.org. Крем-суп из зеленой фасоли и картофеля. Легко приготовить, отличный гарнир к любому блюду. 2 столовые ложки овощной...
Картофельные пирожки с кукурузой, халапеньо и Cheddar
Нежный картофель, сладкая кукуруза, перец, перец чили и юго-западные приправы делают эти картофельные лепешки праздником для ваших вкусовых рецепторов.
Запеченные летние сквоши
Хрустящая и пикантная глазурь из пармезана превращает запеченные летние ломтики кабачка в чипсы для закуски!
Фруктовый йогуртовый соус
Окуните свои любимые фрукты в эту вкусную смесь йогурта и меда для здоровой закуски или завтрака.
Клубника, банан, овсянка на ночь
Овсяные хлопья с клубникой, бананами, йогуртом и корицей
Стаканчики для йогурта из замороженных тропических хлопьев
Эти замороженные лакомства идеально подходят для жаркого летнего дня
Апельсиново-ягодные кексы
Этот рецепт предоставлен Kellogg's Маффины «Здоровое начало» с апельсином и ягодами. Клюква и апельсин — классическое сочетание, и оно никогда не было...
Сопа де Лентехас
Эта информация может быть предоставлена по программе WIC в Пуэрто-Рико. Сопа по лентежам. Потребляйте лентеджас в другой форме, подготовьтесь...
Запеканка из дикого риса с грибами
Этот рецепт предоставлен Silk. См. Silk Более подробная информация на сайте, посвященном соевому молоку. Запеканка из дикого риса с грибами. Насыщенное и сливочное основное блюдо или гарнир...
Фруктовые и йогуртовые батончики Ombre - с видео
Узнайте о молочных продуктах! Хотите узнать больше о рекомендуемом ежедневном потреблении молочных продуктов и непереносимости лактозы? Узнайте все, что вам нужно знать...
Фруктовый куриный салат
Сладкий и пикантный салат из курицы с листьями салата и помидорами на цельнозерновом хлебе. Для более удобного для участников программы WIC рецепта замените курицу консервированной рыбой.
Морковный пирог Миска из замороженной пшеницы
Не хватает морковного торта? Тогда эта миска для завтрака для тебя. Он сочетает в себе традиционные вкусы миски для хлопьев и йогурта.
Пицца Фина Вегетариана
Эта информация была предоставлена для программы WIC de Puerto RicoPizza Fina VegetarianaPruebe una Pizza con Menos Calorías y Fácil...
Цельнозерновая пицца с жареными овощами
Этот рецепт предоставлен компанией Galbani Cheese Roasted Vegetable Whole Wheat Pizza 16 унций. Mozzarella (тертый) 1/4 стакана тертого сыра пармезан 2...
Ковши для закусок Fall Spice
Этот рецепт адаптирован на основе рецепта, предоставленного Kellogg's Осенние пряные закуски Healthy Beginnings: 1 стакан нежирного йогурта без добавок, 1/8 чайной ложки...
Овсяные хлопья и печенье с арахисовым маслом
Этот простой рецепт овсяного печенья прекрасно сочетается со стаканом холодного молока!
Яйца с нопалем
Этот рецепт предоставлен сайтом eatFresh.org. Яйца с нопалесом. Нопалес — это испанское название листьев кактуса. Попробуйте это вкусное блюдо с вашей любимой сальсой...
Летний салат из пасты из кабачков
Впечатлить your family и познакомьте друзей с этим простым рецептом домашнего салата из пасты.
Сливочный соус из авокадо
Этот рецепт предоставлен Silk. См. Silk Более подробная информация на сайте, посвященном соевому молоку. Сливочный соус из авокадо. Выдающийся соус без молочных продуктов с ноткой...
Марокканский салат из моркови
Этот сладкий салат богат витамином А, который сохраняет здоровье глаз.
Яблочное печенье на завтрак с арахисовым маслом
Печенье на завтрак? Конечно! Когда они содержат хрустящие рисовые хлопья и арахисовое масло.
Киноа на завтрак с корицей
Этот рецепт предоставлен Silk. См. Silk Более подробная информация на сайте, посвященном соевому молоку. Киноа с корицей на завтрак. Сливочный, вкусный, безглютеновый вариант...
Простые тако на ходу для буднего вечера
Этот рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Простые тако на ходу для буднего вечера — это быстро, универсально и очень...
Сырные зеленые яйца
Этот рецепт предоставлен проектом Dr Yum Project. Яйца с сыром и молодым шпинатом — отличная зелень для добавления во многие несладкие блюда, потому что он очень хорошо вянет...
Сырный томатный суп
Вкусный сытный суп на основе помидоров, наполненный такими вкусными блюдами, как чеснок, базилик и тертый сыр.
Испанский рис
Этот рецепт предоставлен сайтом FoodHero.org. Испанский рис: 1 стакан овощного бульона с низким содержанием натрия, 1 упаковка (1.25 г) приправы для тако или 1/4 чайной ложки...
Berry Blast Overnight Пшеница
Этот рецепт адаптирован на основе рецепта, предоставленного Kellogg's Хлеб Healthy Beginnings Berry Blast Overnight Wheats: 1/2 стакана глазированной пшеничной крупы...
Сливочный суп из тыквы и яблок
Этот рецепт предоставлен Silk. См. Silk Более подробная информация на сайте, посвященном соевому молоку. Сливочный суп из тыквы и яблок. Осенние ароматы...