Снэки
Теплый салат из чечевицы
Этот рецепт предоставлен сайтом eatFresh.org Теплый салат из чечевицы. Чеснок и дижонская горчица придают этому салату пикантный вкус, который вам обязательно понравится. 1...
Жареный рис с ананасом
Экзотические вкусы смешиваются вместе, чтобы создать этот любимый публикой напиток.
Чечевичный суп в медленном приготовлении
Чечевица имеет высокую питательную ценность, и каждый может извлечь выгоду, включив в свой рацион эти полезные бобовые.
Лодки для тунца
Использование огурцов вместо хлеба или крекеров делает это блюдо освежающим и отличным выбором в теплое время года.
Овощной суп из черной фасоли
Сытный суп с овощами, который можно заморозить
Зеленая фасоль и картофель со сливками
Этот рецепт предоставлен FoodHero.org Зеленая фасоль со сливками и картофелем. Простота приготовления и отличный гарнир к любому блюду. 2 столовые ложки...
Жареный картофель с чесноком и розмарином
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Сопа де Лентехас
Эта информация может быть предоставлена по программе WIC в Пуэрто-Рико. Сопа по лентежам. Потребляйте лентеджас в другой форме, подготовьтесь...
Карри, салат из винограда и курицы на вафлях
Эта освежающая версия салата с курицей ориентирована на Восток благодаря ароматам соевого соуса и карри.
Ягоды пшеницы с корицей, сухофруктами и йогуртом
Ягоды пшеницы с корицей, сухофруктами и йогуртом Ягоды пшеницы — отличный источник клетчатки и растительного белка. Апельсины...
Похлебка из неглубокой кукурузы
Этот рецепт предоставлен foodhero.org Кукурузная похлебка на сковороде 1/2 маленькой луковицы, нарезанная кубиками2 столовые ложки растительного масла1 банка (15 унций) кукурузы в сливочном стиле2...
Хрустящие куриные крылышки с арахисом
Этот рецепт предоставлен Kellogg's Healthy Beginnings. Хрустящие куриные крылышки с арахисом.
Тост с авокадо и фасолью Тепари
Тост с авокадо и фасолью Тепари Цельнозерновые зерна помогают снизить риск развития диабета и сердечных заболеваний. Клетчатка в цельнозерновом хлебе...
Скрамбл с тофу
Этот рецепт предоставлен foodhero.org Тофу-скрэмбл 14 унций очень твердого тофу1 чашка лука, нарезанная1 чашка болгарского перца, нарезанная (любая...
Хрустящие итальянские баклажаны
Восхитительный вариант баклажана с пармезаном. Хрустящая корочка из хлопьев и сыра пармезан запекается на ломтиках баклажанов, прежде чем подавать их с теплым соусом маринара.
Запеченная цветная капуста
Этот рецепт предоставлен foodhero.org Запеченные котлеты из цветной капусты 2 стакана натертой цветной капусты (около половины среднего кочана) 1 яйцо 3 ст. л. муки 1/4...
Завтрак Scramble
Этот легкий, быстрый и питательный завтрак станет основным продуктом вашего дома.
Карманы с персиковым арахисовым маслом
Этот рецепт предоставлен сайтом eatFresh.org Карманы с персиковым арахисовым маслом 2 кармана из лаваша 1/4 чашки арахисового масла с кусочками с пониженным содержанием жира 1/2 яблока 1...
Картофельный омлет
Этот рецепт предоставлен сайтом eatFresh.org. Картофельная фритата Используйте лишний картофель на эту вкусную фритату — идеально подходит для...
Замороженные фруктовые леденцы
Три ингредиента делают эти освежающие замороженные лакомства
Салат с макаронами
Легкая итальянская заправка придает изюминку красочному овощному салату.
Жаркое из овощей и риса
Дружелюбное к толпе и одобренное детьми китайское блюдо
Курица и рис по-гаитянски
Куриные бедра с коричневым рисом в гаитянском стиле. Добавьте немного халапеньо или серрано, если любите острое!
Банановый пудинг в мешочке
Свежие бананы, мюсли и йогурт весело сочетаются для создания закуски / десерта.
Картофельные лепешки Poppin' со сладкой кукурузой, халапеньо и чеддером
Нежный картофель, сладкая кукуруза, перец, перец чили и юго-западные приправы делают эти картофельные лепешки праздником для ваших вкусовых рецепторов.
Запеченный картофель с овощами
Дайте запеченному картофелю немного пиццы и полейте его сыром чеддер и брокколи.
Ковши для закусок Fall Spice
Этот рецепт адаптирован из рецепта, предоставленного Kellogg's Healthy Beginnings Fall Spice Snack Dippers 1 чашка простого обезжиренного йогурта 1/8 ч. л.
Запеченные сырные палочки
Этот рецепт предоставлен Kellogg's Healthy Beginnings Запеченные сырные палочки Сырные палочки обычно обжаривают во фритюре. Наша версия запекается в...
Смесь сырных тако для закусок
Сырный вкус тако, который все любят, в простом в приготовлении рецепте смеси для закусок
Ячменный суп из чечевицы
Этот рецепт предоставлен FoodHero.org Суп из ячменной чечевицы 1 столовая ложка масла1 зубчик чеснока, измельченный (или 1/4 чайной ложки чесночного порошка)1 чашка нарезанного лука1...
Постре Кремозо де Фрутас
Это сообщение, которое я могу предоставить для программы WIC в Пуэрто-Рико. Postre Cremoso de FrutasDisfruta de un postre repleto de sabor, color y...
Карри из цветной капусты
Карри с картофелем и цветной капустой. Это простое блюдо, приготовленное в одной кастрюле, содержит нежный картофель и тушеную цветную капусту, медленно тушенную с индийскими специями и...
Сальса Dr Yum Project Marvelous Mango
Это любимый рецепт нашей дошкольной программы, который знакомит детей с манго, более необычным фруктом.
Салат Три сестры
«Три сестры» - кукуруза, бобы и кабачки (например, кабачки). Коренные американцы посадили их вместе в саду, потому что они помогают друг другу расти. «Три сестры» также работают вместе, чтобы дать вашему телу питательную еду.
Душевная приправа
Добавьте аромат супам, тушеным блюдам и гарнирам с помощью этой пикантной приправы.
Запеканка из риса и тунца
Этот рецепт адаптирован из рецепта, предоставленного Kellogg's Healthy Beginnings Rice and Tuna Casserole 2 столовые ложки сливочного масла или...
Бургеры с острой фасолью
Порошок чили и лук придают этим простым в приготовлении бобовым котлетам много аромата. Подавайте их на ужин с соусом пиканте или сальсой.
Быстрый фасоль чили
Этот 20-минутный рецепт имеет массу ароматов и идеально подходит в холодный день!
Соус из корицы и сладкого картофеля
Этот рецепт предоставлен компанией Kellogg's Healthy Beginnings. Соус из сладкого картофеля с корицей.
Макароны и сыр для приготовления в микроволновке
Макароны из цельной пшеницы с сыром и овощами, пригодные для приготовления в микроволновой печи
Съедобная краска для пальцев
Менее чем за 3 минуты вы можете приготовить краску для пальцев, чтобы весело провести время с малышом. Все, что вам нужно, это немного греческого йогурта,...
Сырные зеленые яйца Dr Yum Project
В этом блюде шпинат игриво выделяется своим ярко-зеленым цветом. У себя дома я иногда подаю это с беконом, и мы называем это «Зеленые яйца и ветчина!»
Курица Брокколи Альфредо
Альфредо без вины с таким же восхитительным вкусом, как и жирная версия!
Индивидуальные персиковые чипсы
Отпразднуйте сезон свежих персиков с этими быстрыми и легкими индивидуальными десертами. Или, для смены темпа, подайте их на завтрак.
Картофель на сковороде с яйцами и пряным томатным соусом
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Карибская запеканка
Это блюдо в тропическом стиле с мягкими пряностями для насыщенного вкуса.
Трейл Микс
Этот рецепт предоставлен сайтом eatFresh.org Trail Mix. Перед тем, как выйти из дома, бросьте небольшой пакетик этой смеси Trail Mix в сумку, чтобы...
Омлет из одной кружки
Этот рецепт взят из рецепта, предоставленного сайтом eatFresh.org Омлет в одной кружке растительного масла, сливочного масла или кулинарного спрея1 большое яйцо2 столовые ложки молока или...
Ананасовый энергетический салат Dr Yum Project
Это один из наших самых любимых рецептов из нашей дошкольной программы.
Фруктовый йогуртовый соус
Быстро, легко и хорошо с любыми фруктами на ваш выбор
Арахисовая закуска
Этот рецепт предоставлен компанией Kellogg's Healthy Beginnings Peanut Snack Mix.
Хеладо де Гинео
Эта информация может быть предоставлена для программы WIC в Пуэрто-РикоHelado de GuineoDeleita tu paladar con un exquisito helado de...
Азиатская лапша с арахисовым соусом
Простой рецепт, который великолепен на вкус как в горячем, так и в холодном виде, может быть острым или мягким
Шоколадно-арахисовое масло Ночная пшеница
Этот рецепт адаптирован из рецепта, предоставленного Kellogg's Healthy Beginnings Шоколадно-арахисовое масло Ночная пшеница 2/3 чашки нежирных...
Куриный суп
Успокаивающий и ароматный куриный суп с начинкой из цельнозерновых овощей и овощей.
Суп из брокколи и чеддера
Этот рецепт предоставлен foodhero.org Суп из брокколи и чеддера 1 стакан нарезанной луковицы1 стакан тертой моркови1 1/2 ч.л. масла или маргарина2...
Пенне с мускатной тыквой и капустой
Этот рецепт любезно предоставлен сыром Galbani 8 унций. Моцарелла (натертая) 1 фунт мускатной тыквы (кубиками 1/2 дюйма) 2 ст. Оливковое экстра вирджин...
Оладьи из цуккини
Когда ваш сад полон цуккини, приготовьте эти пикантные жареные оладьи. Сыр чеддер и зеленый лук придают им деревенский колорит.
Tex-Mex соус из черной фасоли
Как можно ошибиться с сыром, помидорами и бобами (и многим другим!), Запеченными до идеального расплавления? Подавать с рисом или как вкусный соус.
Картофельный бургер
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Пикантный картофельный салат
Этот рецепт предоставлен сайтом eatFresh.org Пикантный картофельный салат Вот картофельный салат, одновременно традиционный и новый, с великолепным вкусом и...
Картофельное пюре с сырной хрустящей корочкой
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Летний салат из пасты из кабачков
Произведите впечатление на свою семью и друзей этим простым рецептом домашнего салата из пасты.
Картофель с зеленым чили энчилада
Зеленый картофель энчилада с перцем чили. На плите. 1 фунт желтого картофеля (нарезанного дольками (по 8 на картофель)) 2 столовые ложки оливкового масла.
Чипотле Побланос, фаршированный картофелем
Этот рецепт отлично подходит для праздничного завтрака, ужина или семейного отдыха.
Безрукавка Quiche
Киш без корочки Киш традиционно имеет корочку, но мы хотели создать рецепт без нее для всех наших безглютеновых друзей. Мы...
Морковный пирог Миска из замороженной пшеницы
Не хватает морковного торта? Тогда эта миска для завтрака для тебя. Он сочетает в себе традиционные вкусы миски для хлопьев и йогурта.
Куриные палочки по-ямайски с горчично-апельсиновым соусом
Прикосновение специй и прикосновение сладкого делают их хитом
Роллы с фрикадельками из индейки с карри
Приправленные карри фрикадельки, сладкое тертое яблоко и нарезанный арахис заключены в лепешки из цельнозерновой муки в этом рецепте.
Овсянка, запеченная со специями, яблоками
Этот рецепт предоставлен foodhero.org Запеченная овсянка с яблоками и специями 1 яйцо, взбитое 1/2 стакана яблочного пюре1 1/2 стакана нежирного или 1% молока1 ч. л.
Жареное ассорти из весенних овощей
Жареное ассорти из весенних овощей с луком, морковью, спаржей, картофелем и пармезаном
Ensalada de Vegetales Mixtos
Это сообщение, которое я могу предоставить для программы WIC в Пуэрто-Рико. Салат из овощей MixtosLlena tu plato de brillantes...
Смузи с арахисовым маслом
Этот рецепт предоставлен foodhero.org Смузи из арахисового масла 1/4 стакана арахисового масла1 3/4 стакана банана (или любого другого свежего, консервированного или...
Картофельные шкурки с курицей Баффало
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав ниже! Вкопаться...