Вегетарианец
Яблоко с корицей Ночная пшеница
Этот рецепт адаптирован на основе рецепта, предоставленного Kellogg's Здоровое начало: Пшеничная каша с корицей и яблоком, приготовленная на ночь, 1/2 стакана замороженной тертой кукурузы...
Berry Blast Overnight Пшеница
Этот рецепт адаптирован на основе рецепта, предоставленного Kellogg's Хлеб Healthy Beginnings Berry Blast Overnight Wheats: 1/2 стакана глазированной пшеничной крупы...
Кукурузный суп с гренками из пармезана
Этот рецепт предоставлен Kellogg's Здоровый кукурузный суп с пармезановыми гренками: 1 стакан рисово-кукурузных хлопьев, 1 ч. л....
Тако с арахисовым маслом и ягодами
Этот рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Тако с арахисовым маслом и ягодами. Придайте классическому бутерброду с арахисовым маслом и джемом оригинальный вкус с помощью этих мини-тако...
Французский тост - French Toast
Простой французский тост из цельнозернового хлеба
Чипотле Побланос, фаршированный картофелем
Этот рецепт отлично подходит для праздничного завтрака, ужина или семейного отдыха.
Тропическая ночная пшеница
Этот рецепт адаптирован на основе рецепта, предоставленного Kellogg's Здоровое начало: Тропическая пшеничная каша на ночь, 1/2 стакана глазированной пшеничной каши...
Клубнично-банановый хлеб
Этот рецепт любезно предоставлен Silk. Клубнично-банановый хлеб Вкусный, фруктовый и ароматный хлеб на утро, полдень или вечер. Веганский и...
Легкая арахисовая лапша
Стиль еды на вынос стал проще. Просто отправляйтесь за покупками в свою кладовую, и ужин готов!
Маффины с кабачками и морковью
Ароматные маффины из цуккини, моркови и банана
Лодки из папайи
Этот рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Лодочки из папайи. Все работают над этой лодочкой, наполненной вкусом и питательными веществами. Это...
Пшенично-ягодные кексы
Кексы с пшеничными ягодами Ягоды пшеницы являются отличным источником клетчатки и растительного белка. Продукты с высоким содержанием клетчатки и растительного белка...
Джамбалая из перловки
Этот пряный классический каджунский ресторан полон овощей.
Лодочки для пиццы с кабачками
Этот рецепт предоставлен foodhero.org Zucchini Pizza Boats 2 средних или 3 маленьких кабачка 1/2 стакана томатного соуса для пасты 1/2 стакана...
Йогурт с фруктами
Это сообщение, которое я могу предоставить для программы WIC в Пуэрто-Рико. Васят йогурта с фруктамиЭль йогурт - это молочная пища, которую...
Трейл Микс
Этот рецепт предоставлен сайтом eatFresh.org Trail Mix. Перед тем, как выйти из дома, бросьте небольшой пакетик этой смеси Trail Mix в сумку, чтобы...
Яблочное печенье на завтрак с арахисовым маслом
Печенье на завтрак? Конечно! Когда они содержат хрустящие рисовые хлопья и арахисовое масло.
Хрустящие французские бутерброды с тостами
Этот рецепт предоставлен Kellogg's Здоровое начало: Хрустящие французские тосты. Хрустящая корочка этих сэндвичей из французского хлеба создает контраст...
Испанская картофельная салатница
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Dr Yum Project Брокколи с лимоном и пармезаном
Обжарка брокколи придает удивительный вкус, это не шутка! Этот рецепт знакомит с тем, как приготовить этот классический овощ, который обязательно превратит всю семью в любителей брокколи!
Клюквенно-персиковые хлопья
Домашнее фруктовое мороженое из йогурта, клюквенного сока и персиков. Проявите творческий подход и замените свои любимые сезонные фрукты.
Ночной PB и шоколадная овсянка
Этот рецепт любезно предоставлен Дэнноном. Ночная овсянка с PB и шоколадом 1 чашка простого обезжиренного йогурта 1/4 чашки обезжиренного шоколадного молока 2 столовые ложки...
Овсянка с яблоками
Этот рецепт предоставлен сайтом eatFresh.org Овсянка с яблоками Вкусный рецепт с питательными ингредиентами. 1 3/4 чашки 100% натурального яблочного...
Арахисовое масло 'Буррито'
«Буррито» с арахисовым маслом Представлено WIC Мама Джулия из Вермонта Мы делаем «буррито с арахисовым маслом». Я намазываю арахисовое масло на...
Цельнозерновая пицца с жареными овощами
Этот рецепт предоставлен компанией Galbani Cheese Roasted Vegetable Whole Wheat Pizza 16 унций. Mozzarella (тертый)1/4 стакана сыра пармезан...
Идеальный завтрак
Сливочный йогурт, прослоенный с фруктами и мюсли, идеально подходит для завтрака или закуски.
Паста Fusilli con Espinaca y Tomates
Осветление и цвет для любого случая
Завтрак Scramble
Этот легкий, быстрый и питательный завтрак станет основным продуктом вашего дома.
Жареное ассорти из весенних овощей
Жареное ассорти из весенних овощей с луком, морковью, спаржей, картофелем и пармезаном
Чаша для смузи с рисовыми хлопьями и ягодами
В миске или в стакане. Этот смузи на завтрак приготовится очень быстро.
Жареные кокосовые блины
Этот рецепт любезно предоставлен Silk. Поджаренные кокосовые блины Утро требует большего с этим вкусным рецептом завтрака или позднего завтрака. Веганский и...
Английский сэндвич с маффином на завтрак
Идеально подходит для быстрого и сытного завтрака
Юго-западный завтрак Картофель Бенедикт
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Пюре из банана, черники и зеленой фасоли
Пюре из банана, черники и зеленой фасоли
Сырная выпечка с брокколи
Этот рецепт предоставлен Kellogg's Хрустящие рисовые хлопья Healthy Beginnings придают этому классическому запеканке неповторимую хрустящую текстуру. 3 стакана риса...
Заправки, соусы и маринады
Шесть простых и пикантных рецептов заправки, соуса и маринада
Манго Сальса Вафли Тостада
Легкая сальса из манго и черной фасоли станет освежающим дополнением к поджаренным вафлям.
Картофель США O'Brien Картофель с яйцами
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Запеченные палочки тофу
Этот рецепт предоставлен Kellogg's Запеченные палочки из тофу от Healthy Beginnings: 1/2 фунта твердого тофу, 1 1/2 стакана хрустящих рисовых хлопьев (слегка...).
Картофель с зеленым чили энчилада
Зеленый картофель энчилада с перцем чили. На плите. 1 фунт желтого картофеля (нарезанного дольками (по 8 на картофель)) 2 столовые ложки оливкового масла.
Овсянка, запеченная со специями, яблоками
Этот рецепт предоставлен foodhero.org Запеченная овсянка с яблоками и специями 1 яйцо, взбитое 1/2 стакана яблочного пюре1 1/2 стакана нежирного или 1% молока1 ч. л.
Трейл Микс
Бросьте небольшой пакетик этой смеси в сумку, прежде чем выходить из дома, чтобы у вас было что-нибудь полезное, чтобы перекусить в течение дня.
Смесь, пальто, обмен местами и верхняя часть фасоли и чечевицы
Советы по питанию из фасоли и чечевицы: смешивайте, покрывайте, меняйте местами и добавляйте сверху. Каждый продукт WIC выполняет определенную пищевую функцию. Почему фасоль и чечевица? Фасоль и...
Тепари, фаршированный фасолью и помидорами сладкий перец
Болгарский перец, фаршированный фасолью Тепари и помидорами Фасоль Тепари богата клетчаткой и является хорошим источником железа. Помидоры и болгарский перец заяц...
Сливочные вафли с тыквой
Тыква не только на День Благодарения! Наслаждайтесь им круглый год с этой легкой, сладкой и вкусной начинкой для вафель.
Бобовый и овощной суп
Этот суп, подходящий для публики и заморозки, идеально подходит для холодного дня и полон полезных овощей.
Картофель на сковороде с яйцами и пряным томатным соусом
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Съедобная краска для пальцев
Легкая, натуральная (и съедобная!) Краска для пальцев для ребенка
Рисование пальцами - такое увлекательное (и беспорядочное) занятие для ребенка, чтобы он мог практиковать свои мелкие моторики, одновременно получая удовольствие от изучения ощущений и текстуры краски на своей голой коже.
Этот рецепт отлично подходит для младенцев и малышей (от 6 месяцев), потому что он полностью приготовлен из еды!
Черная фасоль и кукурузные питы
Этот рецепт предоставлен сайтом eatFresh.org Черная фасоль и кукурузные питы Богатая белком смесь приправленных овощей, черной фасоли и...
Авена кон Фрутас
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoAvena con FrutasComienza tus mañanas con una dulce avena, альтернатива...
Сырные зеленые яйца Dr Yum Project
В этом блюде шпинат игриво выделяется своим ярко-зеленым цветом. У себя дома я иногда подаю это с беконом, и мы называем это «Зеленые яйца и ветчина!»
Быстрая запеченная картофельная пицца
Вкус пиццы на печеной картошке. Лучше этого не бывает!
Бананово-ягодный смузи
Этот рецепт предоставлен сайтом eatFresh.org Бананово-ягодный смузи. Быстрый и легкий перекус, идеальный после школы! 1/2 очищенного банана и...
Вишнево-лаймовый сорбет
Этот рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Вишнево-лаймовый сорбет. Хотите освежающего лакомства без лишних хлопот? Этот рецепт сорбета идеально подойдет...
Фруктовые снежинки с горячим какао-порошком
Рецепт предоставлен сайтом fruitsandveggies.org. Фруктовые снежинки с горячим какао-дипом. Застряли дома из-за снегопада? Привлеките детей к готовке и наслаждайтесь...
Салат из аризонской фасоли
Салат из аризонской фасоли Тепари, фасоль пинто и свежие, хрустящие овощи (например, болгарский перец и нопалес) богаты клетчаткой. Принимать пищу...
Пастель де Болсильо кон Фрутас
Эта информация может быть предоставлена для программы WIC в Пуэрто-РикоPastel de Bolsillo con FrutasDiviértete con tus niños preparando...
Коричневый рис и апельсиновый салат
Полезное и доступное по цене блюдо, которое легко приготовить
Свежий салат Пенне
Вкусный и простой рецепт пасты, в котором используются различные преимущества программы WIC.
Жареная зеленая фасоль
Этот рецепт предоставлен FoodHero.org и адаптирован из Nutrition Matters Жареная зеленая фасоль 1 фунт свежей зеленой фасоли1 столовая ложка оливок...
Картофельное пюре с сырной хрустящей корочкой
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Корейское клубничное молоко
Узнайте о молочных продуктах! Хотите узнать больше о рекомендуемом ежедневном потреблении молочных продуктов и непереносимости лактозы? Узнайте все, что вам нужно знать...
Ленты из кабачков
Кто знал, что кабачки могут быть такими забавными? Ваши дети обязательно попросят еще этих «лент», слегка приправленных чесноком и орегано.
Овощные кукурузные оладьи
Этот рецепт адаптирован из рецепта, предоставленного foodhero.org.
Салат из тропической моркови
Этот рецепт предоставлен FoodHero.org Салат из тропической моркови 2 чашки тертой моркови (от 2 до 3 морковок) 1 чашка несладких кусочков ананаса...
Брауни из черной фасоли с арахисовым маслом
Этот рецепт предоставлен Kellogg's Пирожные «Здоровое начало» с черной фасолью и арахисовым маслом. Никому не говорите — никто никогда не догадается, что у вас...
Картофельные чашки для яиц Southwest Ranch
Картофель Ваш скромный, богатый питательными веществами овощ. Узнайте все, что вам нужно знать о картофеле, нажав «Показать» ниже!...
Яблочный чипс с корицей
Более здоровый вариант сезонного фаворита! С обильной дозой овса для хрустящей начинки это восхитительное лакомство.
Орчата смузи
Мы упростили процесс приготовления орчаты - вместо замачивания риса мы добавили рисовую крупу в этот легкий смузи со вкусом корицы.
Сырный томатный суп
Вкусный сытный суп на основе помидоров, наполненный такими вкусными блюдами, как чеснок, базилик и тертый сыр.
Макароны и сыр для приготовления в микроволновке
Макароны из цельной пшеницы с сыром и овощами, пригодные для приготовления в микроволновой печи