Род-Айленд WIC

Гия де Алиментос

Октябрь 2019

Фрутас и Вегеталес

Фрески

Escoja cualquier marca o variedad, включая:

  • органический
  • Los que se venden por unidad, libra o paquete
  • Ensalada o verduras de hojas verdes mixtas en paquetes

Нет компре: Ensaladas en bandejas, para fiestas o del área de Ensaladas listas, hierbas o condimentos, frutas secas o frutas y Vegetales preparadas en la tienda


замороженный

Escoja cualquier marca o variedad, включая:

  • органический
  • Микс из овощей

Без компре: Los que se les ha agregado grasa, aceite, mantequilla, sabores o condimentos o salsa de queso


консервированный

Escoja cualquier marca o variedad, включая:

  • органический
  • Bajo en sal y bajo en sodio

Без компре: frutas en almíbar ligero o espeso, relleno para tartas, salsa de arándanos rojos, sopas, salsas de pepinillos, pepinillos en conserva, aceitunas, frutas o Vegetales en jarras de vidrio o los que ya aceiteen con grasa, сабо с приправами

 


Beneficios de WIC para frutas y Vegetales

  • Los Beneficios para frutas y Vegetales тендран un valor máximo en dólares, como se muestra en su lista de beneficios familiares.
  • Si el costo total de la compra de frutas y vegetales es más que elvalor maximo, usted tiene la opción de pagar la diferencia en efectivo, con «EBT», «SNAP» или cualquier otra forma de pago aceptada en la tienda.
  • Si el costo total de la compra de frutas y Vegetales es menor que el valor máximo, su balance se quedará disponible en su tarjeta eWIC. Antes de ir de compras, отдельный баланс, который можно получить.

Юго 100%

Юго 100%

Нет compre: bebidas con sabor a frutas, orgánicos, con fibras o calcio agregados (a menos que esté especificado en su lista de beneficios familiares) или картонные холодильники

Concentrado congelado: 11.5-12 унций
  • Яблоко
  • Яблоко
  • Яблоко
  • Виноград
  • Белый виноград
  • Яблоко
  • Виноград
  • Яблоко
  • Виноград
  • Яблоко
  • Виноград
  • Яблоко
  • Виноград
  • Белый виноград
  • Пинья (анана) и наранджа
  • Пинья (анана), наранджа и банано (гинея)

Ликвидо концентрат: 11.5 - 12 унций

  • Cualquier Sabor

Наранха, торонья (помело) или пинья (анана): 11.5 - 12 унцийЗамороженный апельсиновый сокJugo 100%, cualquier marca, congelado концентрадо

Botellas que no necesitan Refrigeración: 64 унции (соло пара ниньос)
  • Cualquier Sabor
  • Cualquier Sabor
  • Cualquier Sabor
  • Cualquier Sabor
  • Яблоко
  • Яблоко
  • Яблоко
  • Мансана-и-арандано-рохо
  • Манзана и манго
  • Яблоко
  • Виноград
  • Белый виноград
  • Ува типо Конкорд
  • Белый виноград
  • Красная клюква
  • Арандано Рохо и Ува
  • Арандано Рохо и манго
  • Арандано Рохо и Гранада
  • Арандано Рохо и Фрамбуэса
  • Гранада и арандано азул
  • Яблоко
  • Белый виноград
  • Ува Бланка и Дуразно
  • Помидор
  • овощи
  • Vegetales bajo en sodio
  • Апельсин
  • Пинья (анана)
  • Помидор
  • овощи
  • Оригинал
  • Бахо ан sodio
  • Пряный
  • Помидор
  • Бахо ан sodio

белок

Frijoles (habichuelas), arvejas или lentejas, secos или enlatados: пакет от 1 фунта до 15-16 унций

Escoja la marca de la tienda o la más económica, включая:

  • Bajo en sal y bajo en sodio

No compre: frijoles (habichuelas) refritos o que ya tengan sazones


Тофу: 16 унций

Compre тофу solamente си эс parte де су lista де Beneficios Families.

No compre: тофу importado o gourmet

  • Седосо диетический
  • шелковистый
  • Седосо диетический
  • шелковистый
  • Органическая фирма
  • Фирма
  • Медио фирма

Мантекилья де Мани: 16-18 унций

Escoja la marca de la tienda o la más económica, cualquier textura, включая:

  • Baja en sal y baja en sodio

No compre: las que ya vienen con mermeladas, miel, jaleas, o malvaviscos


Пескадос энлатадос

Escoja la marca de la tienda o la más económica, en agua o en aceite.

Нет compre: pescado en paquetes

Атун: 5 унций
  • Solamente estilo «Chunk Light»
Сальмон 5 - 15 унций 
  • Лосось rosado solamente
Сардины: 3.75 унции 
  • Сардины con salsas u otros sabores agregados están permissionidas

Яйца

Эскоя-ла-Марка-де-ла-Тинда-ла-Мас экономика

  • Blancos o Marrones
  • Градо А- Гранде

Нет compre: huevos orgánicos o media docena

Алиментос для Бебес

Формула для детей

Compre la leche para bebes que indique su lista de Beneficios Families


Cereales para bebés: 8 унций - 16 унций

Нет compre: cereales con frutas, "DHA" или "ARA" agregados

  • овес
  • Рис
  • Мульти-грану
  • ячмень
  • Мульти-грану
  • овес
  • Рис
  • Триго интеграл

Карнес: Этапа 1, 2.5 унции

Para Infantes alimentados solamente con leche materna

  • Карне кон кальдо де карне
  • Полло кон кальдо де полло
  • Паво кон кальдо де паво
  • Карне кон сальса
  • Полло с сальсой
  • Паво кон сальса
  • Хамон кон сальса

Фрутас и Вегеталес

Фрукты и овощи бука и ореха

  • «Классика» Этапа 2: 4 унции
  • «Naturals» Этапас 1 год 2: 4 унции

Гербер фрукты и овощи

  • «Натурщик» Paquete de 2, 4 унции када уно

Cereales para el Desayuno

Todas las cajas de 12–36 унций

Los cereales de Granos Integrales (цельнозерновые или WG, пор су номбре и сус сиглас в инглес), сырые рико и нутриенты, включая протеины, фибры, витамины B, антиоксиданты и минералы.

Нет compre: cereales orgánicos o en porciones individualuales

  • Сливочная пшеничная горячая каша
  • Хрустящий рис
  • Кукурузные хлопья
  • Хлопья отрубей (WG)
  • Замороженная измельченная пшеница (WG)
  • Размороженная измельченная пшеница (WG)
  • Жареный овес (WG)
  • Хрустящий рис
  • Кукурузные хлопья
  • Отруби Хлопья
  • Замороженная измельченная пшеница (WG)
  • Размороженная измельченная пшеница (WG)
  • Жареный овес (WG)
  • Сливочная пшеничная горячая каша
  • Хрустящий рис
  • Кукурузные хлопья
  • Жареный овес (WG)
  • Хрустящий рис
  • Кукурузные хлопья
  • Хлопья отрубей (WG)
  • Замороженная измельченная пшеница (WG)
  • Жареный овес (WG)
  • Пшеничные квадраты (РГ)
  • Цельнозерновые горячие каши (WG)
  • Хрустящий рис
  • Кукурузные хлопья
  • Хлопья отрубей (WG)
  • Замороженная измельченная пшеница (WG)
  • Вкус Ос (WG)
  • Хрустящий рис
  • Кукурузные хлопья
  • Хлопья отрубей (WG)
  • Замороженная измельченная пшеница (WG)
  • Жареный овес (WG)
  • Хрустящий рис
  • Кукурузные хлопья
  • Хлопья отрубей (WG)
  • Замороженная измельченная пшеница (WG)
  • Размороженная измельченная пшеница (WG)
  • Жареный овес (WG)
  • Хрустящий рис
  • Кукурузные хлопья
  • Замороженная измельченная пшеница (WG)
  • Жареный овес (WG)
  • Chex (WG) -майз и триго
  • Chex -Variedades de arroz, canela, arándanos y vainilla
  • Cheerios (WG) - Variedades de multigranos y original
  • Kix (WG) -  Variedades de miel и оригинал
  • Медовые пучки овса (WG) -Variedades de granos integrationles, granos crujientes con miel y vainilla
  • Медовые пучки овса -Variedades de hojuelas asadas con miel, almendras crujientes, canela, manzana, fresas
  • Хлопья с виноградными орехами (WG)
  • Алфавиты
  • Кленовая овсянка быстрого приготовления (WG)
  • Жизнь (WG)
  • Мгновенная крупа
  • Матовые мини-пшеницы (WG) - Variedades de original, arándanos, fresas, frambuesa, vainilla y azúcar moreno de arce
  • Незамороженные мини-пшеницы (WG)
  • Кукурузные хлопья
  • Райс Кришпи
  • Special K
  • Хрустящий рис
  • Мини-ложки (WG) -Variedades de azucarados, crema con fresas y arándanos
  • Фарина Оригинал
  • Сливочно-горячая пшеница

Guía del tamaño de cereales: 12 - 36 унций

Escoja Cajas де 12 унций или больше.

Estas son algunas formas de comprar las 36 oz злаков:

Молочные продукты

молоко

Compre эль tamaño у эль типо дие се especifica ан су lista де Beneficios знакомых.

  • Marca de la Tienda o la más económica
  • Leche entera, 1%, о син граса

Нет compre: suero de leche, leche orgánica, con sabores o sin процесар

Compre esto, solamente si se especifica en su lista de Beneficios Families:

  • Сухое молоко
  • Leche Evaporada
  • Sin lactosa o reducida en lactosa

Лече де Соя

Compre esto, solamente si se especifíca en su lista de Beneficios Families

Compre esto, solamente si se especifíca en su lista de Beneficios Families

Pacific Foods Ultra Soy, 32 унции

  • Грех сабор

8-й континент, 64 унции

  • Грех сабор и ваинилла

Шелк, 64 унции и 32 унции

  • Грех сабор

Кесо: 16 унций

Нет compre: queso orgánico, del área de embutidos (гастроном), en rebanadas envueltas Individualmente, mixtos, gourmet o importados

Escoja cualquier марка:

  • Pre-empacado, обычный, bajo en grasa o bajo en sodio
  • En rebanadas, rayado o en trozo
  • Американо, «Чеддер, Колби, Монтерей Джек, Моцарелла, Мюнстер, Швейцарский Проволон».е »

Йогур: соломенные завитушки 32 унции

Leche entera, 1%, о син граса

No compre: yogur orgánico o estilo greco («греческий»)

Гранос Интегралес

Сковорода: 16 унций

En rebanadas o panecillos

Нет compre: pan o panecillos orgánicos


Arroz Integral: 14 - 16 унций

Escoja la marca de la tienda o la más económica, Incluyendo caja, bolsa, Instantáneo o en bolsa listo para hervir


Паста 16 унций

En caja o bolsa, tiene que ser de granos integrationles или триго интеграл. Compre cualquier tipo de estas marcas:


Тортильи и «Обертки»: 16 унций

Нет compre: las orgánicas

Департамент Салуд-де-Салуд-де-Род-Айленд
Три Капитолийский холм
Providence, RI 02908
Линия информации: 401-222-5960 / RI Relay 711
WIC-8-СПА 2019
ESTA INSTITUCIÓN ES UN PROVEEDOR QUE OFRECE IGUALDAD DE OPORTUNIDADES.
JPMA, Inc.