Фрукты и овощи

Правильно питаться = чувствовать себя хорошо

 

Хотите получить максимальную пользу от фруктов и овощей?

На вид и вкус он похож на насыщенный вкусный шоколадный пудинг, но начинается он со спелого авокадо и банана.

Куриная пленка New Wave

Куриная пленка New Wave

Эти простые и вкусные роллы отлично подойдут в качестве закуски или легкого обеда, а каждый ролл содержит полстакана овощей. Курицу можно заменить консервированной рыбой, чтобы блюдо больше соответствовало требованиям программы WIC.

Шакшука

Шакшука

Этот рецепт любезно предоставлен Dr Yum Project Shakshuka. Подруга доктора Юм, Рэйчел, провела некоторое время в Израиле и познакомила нас с одним из своих...

Картофельные твистеры на вертеле

Картофельные твистеры на вертеле

Картофельные твистеры на шпажках (также известные как картофельные торнадо) — это забавное новое дополнение к вашим пикникам на свежем воздухе. Богатый питательными веществами картофель нанизывают на шампуры, нарезают спиралью, приправляют специями и жарят на гриле. Нет гриля, нет проблем. Вы также можете приготовить их в духовке или аэрогриле.

Летний садовый суп Dr Yum Project

Летний садовый суп Dr Yum Project

Мы хотели создать рецепт, который бы подчеркивал летние овощи, но не казался бы тяжелым или слишком сытным в теплую погоду. Обязательно приготовьте его на несколько дней, потому что на следующий день он будет еще вкуснее! В этом рецепте также нет ни одного из восьми наиболее распространенных пищевых аллергенов, что делает его отличным выбором для семей с пищевой аллергией.

Фруктовые и йогуртовые батончики Ombre - с видео

Фруктовые и йогуртовые батончики Ombre - с видео

Узнайте о молочных продуктах! Хотите узнать больше о рекомендуемом ежедневном потреблении молочных продуктов и непереносимости лактозы? Узнайте все, что вам нужно знать...

Карманы с персиковым арахисовым маслом

Карманы с персиковым арахисовым маслом

Этот рецепт предоставлен сайтом eatFresh.org Карманы с персиковым арахисовым маслом 2 кармана из лаваша 1/4 чашки арахисового масла с кусочками с пониженным содержанием жира 1/2 яблока 1...

Dannon
Гуакамоле

Гуакамоле

Этот рецепт любезно предоставлен DannonГуакамоле: 1 авокадо, 1/4 стакана обезжиренного йогурта, 2 столовые ложки томатной сальсы, 2 зеленых лука (нарезанных), 2...