Возвращаться
+ сервировки
wic рецепты домашнего детского питания
Рецепт печати
3.95 из 73 голосов

Пюре из яблок, киви и шпината

Пюре из яблок, киви и шпината
Prep Время10 мин
Время приготовления10 мин
Общее время20 мин
Курс: Домашнее детское питание
Количество порций: 1 чашки

Ингредиенты:

  • 4 чашки Фиджи или гала-яблоко очищенные и нарезанные
  • 1 чашка молодой шпинат
  • 1/4 чашка киви очищенные и нарезанные

инструкции

  • В кастрюлю среднего размера поместите яблоко с достаточным количеством воды, чтобы накрыть его; довести до кипения. Готовьте около 10 минут или пока не станет очень мягким. Добавьте шпинат за последние 30 секунд приготовления; хорошо слить.
  • Переложите яблоко и шпинат вместе с киви в устройство для приготовления детского питания. Пюре порциями до однородного состояния.

Заметки

Советы:

  • Выложите пюре ложкой в ​​лотки для кубиков льда и заморозьте до застывания. Поместите кубики в закрывающийся пластиковый пакет и заморозьте на срок до 1 месяца.
  • Нет производителя детского питания? Без проблем! Используйте небольшой кухонный комбайн, чтобы сделать пюре, и протолкните через сито с мелкими ячейками, чтобы удалить все твердые частицы.