Carruurta oo dhami way ooyaan. Waa sida ay u wada xiriiraan.

Mararka qaarkood way ooyaan xitaa haddii aad isku dayday wax walba oo aad ku dejiso.

 

halkan Taabo tilmaamaha lagu dajinayo cunug ooyaya.

Markuu ilmahaagu ooyo, waa muhiim inaad qabow ahaato. Qorshe u samee waxa xiga ee aad samaynayso:

• Ilmahaaga dhig meel aamin ah
• Ka dhaqaaq
• U wac saaxiib
• Qubeyso

Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad sameyso si aad naftaada u dejiso. La wadaag qorshahaaga awoowayaasha / ayeeyada, xanaaneeyayaasha carruurta iyo qof kasta oo kale oo daryeela ilmahaaga.

Qofna weligiis macnaheedu maahan inuu ruxo cunug. Waxay dhacdaa markay waaliddiintu daalan yihiin oo ay ku jahwareersan yihiin oohinta aan la qabsan karin. Waana laga hortagi karaa.

Wixii macluumaad dheeraad ah iyo inaad abuurto qorshahaaga, booqo crybabyplan.org