Cunnooyinka dhallaanka ah
Ma jiraan waxyaabo lagu daray sida DHA, hilibka, digaaga, badarka, baasto, bariis, caano fadhi, ama granola.
Ma jiraan macmacaan, kaboleyaal, cashooyin, ama qasacadaha.
Cuntooyinka socod baradka ah ma jiraan.
Miraha iyo Khudaarta
Alaabooyinka dabiiciga ah waa la oggol yahay marka la isticmaalayo faa'iidada miraha iyo khudradda.
Caano, Soy caano iyo Tofu
Waa inay iibsadaan nooca iyo cabbirka ku taxan liiskaaga gargaarka cuntada.
Ma jiro caano riyo ah, caano cayriin, caano lows ama caano bariis ah.
Ma jiro caano dabiici ah, caano dhadhan leh, ama caano subag, ama dhalooyin quraarad ah.
Jiis
8 oz iyo 16 oz. xirmo kaliya
HALKAN KA DHAGEYSO - Isku darka farmaajo liiska waa la oggol yahay.
La diyaariyey, kiis caano ah oo keliya. Dufan joogto ah ama la dhimay.
Ma jiro deli, soo dejin ama organic.
Ma jiraan wax farmaajo ah ama cunto farmaajo.
Ma jiro jeex si gaar ah loo duudduubay ama keligiis.
Yogurt
32 oz weel/xirmo kaliya*
Qaabka caadiga ah ama Giriigga - Caanaha oo dhan, dufan yar ama baruur bilaash ah/aan lahayn dufan sida lagu qeexay liiska dheefaha cuntada.
Rooti, Buns iyo Tortillas
16 wiqiyadood (1 LB) rooti ama baakado kaliya
100% rootida rootida
Tortillas
Bariiska Brown, Boorashka iyo Baasto Qamadi Dhan
Bariiska Brown
oatmeal
Baastada Qamadiga oo dhan
casiirka
Dhammaan casiirka waa in lagu calaamadiyaa 100% casiir.
Calcium la xoojiyay waa la oggol yahay.
Dhalo (64 oz. weel caag ah oo keliya)
Ma jiraan cabitaano casiir ah, cabitaanno, cocktails, ama casiir "iftiin".
Ma jiro socod baradka ama casiirka dhallaanka.
Ma jiro juus dabiici ah.
Badarka
Dooro isku darka sida ugu fiican u buuxinaya wadarta ounces ee hadhaaga waxtarkaaga.
12 oz ama ka weyn oo kaliya
*Suurad ka kooban 51% ama in ka badan oo hadhuudh dhan ah.
Subagga lawska, digirta, digirta iyo digirta
Ukunta iyo Kalluunka qasacadaysan
Xusuusnow
Bilaabayaa: Wac ama u tag waxyaabaha soo socda si aad u hubiso isu-dheellitirka koontadaada.
Adeegga macaamiisha: 1-855-279-0680
Mareegta kaarka haysta: www.WIConnect.com
- Dooro NH WIC laga bilaabo liiska hoos u dhaca ama si toos ah u aad bogga NH adiga oo isticmaalaya koodhka QR ee hoose.
- Guji abuur akoon isticmaale, waxaad u baahan doontaa cinwaanka boostada cinwaanka lambar cinwaan, taariikhda dhalasho iyo lambarka kaarka.
- Waxa kale oo aad adeegsan kartaa risiidhkii kuugu dambeeyay ee dukaanka ama waxaad ku samayn kartaa jeegga dheelitirka dukaanka.
Ka adeegashada kaarkaaga eWIC:
Ka raadi NH WIC ee la aqbalay halkan saxeex ka hor intaanad iibsan. U isticmaal kuwa soo socda hage ahaan sida loo sameeyo macaamil ganacsi eWIC. Tallaabooyinka waxaa laga yaabaa inay leeyihiin farqi yar oo u dhexeeya dukaanka ilaa dukaanka.
- Dooro cuntooyinkaaga WIC adiga oo isticmaalaya dheelitirnaanta faa'iidada qoyskaaga iyo Liiska Cuntada WIC ee NH ama App-ka WICShopper. Waxaad kala soo bixi kartaa WICShopper Appka adoo isticmaalaya koodhka QR ee hoose.
- Haddii dukaanku adeegsado meel agtiisa agteeda agteeda, waxaad u baahan tahay inaad alaabta WIC ka soocaan iibsiyada kale.
- Khasnajigu wuxuu aasaasayaa agabka cuntada ee WIC.
- Kaadid kaarkaaga eWIC. Had iyo jeer isticmaal kaarkaaga eWIC ka hor qaababka kale ee lacag bixinta.
- Qor afarta lambar ee lambar ah.
- Ansixi cuntooyinka lagu soo gatay kaarkaaga eWIC.
- Qaado kaarkaaga iyo rasiidka. Rasiidhadaadu waxay muujinaysaa waxaad soo iibsatay iyo waxa ka hadhay kaarkaaga eWIC.
Taariikho ansax ah:
Taariikhaha ansaxsan waa taariikhaha aad ku iibsan karto cuntooyinkaaga WIC bil gudaheed. Hubi si aad u aragto taariikhaha dheefahaaga WIC ee liiska waxtarka leh.
Ku isticmaal dheefahaaga taariikhaha liiska ku jira.
Ku kaydi iyo soo saaraha kuubannada iyo dalacsiinta
Waxa laga yaabaa inaad isticmaasho dukaanka iyo dallacaadaha soo saaraha faa'iidooyinkaaga WIC.
- Tusaalooyinka waa: mid iibso, mid bilaash ah hel; mid iibso, mid qiimo jaban ku hel; wiqiyadood oo dheeraad ah oo bilaash ah oo uu ku daray soo-saaraha; kaydka kaydka ama kaararka abaal-marinta macmiilka; iyo kuubannada cents-off ee soo saaraha.
Xushmee shaqaalaha bakhaarka.
Dhaqanka Xushmada leh: Qof kasta oo wax ku iibsanaya kaarka eWIC waa inuu ahaado mid xushmad iyo xushmad u leh shaqaalaha dukaanka. Shaqaalaha dukaanku waa inay ixtiraam iyo ixtiraam u hayaan kaarka eWIC sidoo kale.
Iibinta, soo celinta, ama soo celinta cuntooyinka WIC lama ogola.
- Waxaa laga yaabaa inaadan helin lacag caddaan ah, kaararka hadiyadda, isbeddelka, jeegaga roobaadka, ama IOUs oo aad ku beddesho dheefaha WIC, caanaha caanaha. Cuntooyinka/formula WIC cilladaysan, kharriban, ama duugoobay ayaa lagu beddeli karaa isla badeecada dukaanka.
- Caanaha dhallaanka ee lagu soo gatay faa'iidooyinka WIC waxaa laga yaabaa inaan lagu beddelin nooc kale ama nooc kale. Wax ka beddelka caanaha waa in lagu sameeyaa xafiiska WIC ee degaankaaga.
- Adiga iyo ilmahaaga waxa laga yaabaa in lagaa saaro barnaamijka WIC ee iibinta cuntooyinka WIC ama isku dayga in lacag caddaan ah loo soo celiyo cuntooyinka WIC.
Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Aadamiga
Qeybta Adeegyada Caafimaadka Dadweynaha
Qeybta Adeegyada Nafaqada
29 Hazen Drive
Concord, NH 03301
1-800-WIC-4321
https://bit.ly/NHWICPROGRAM
Cunnooyinka WIC
Luulyo 2024 v2