
Miraha iyo Khudaarta


Dheriga Guud
Caano, Soy iyo cabitaanka dhirta, caanaha riyaha




Jiis

Yogurt


Tofu iyo Ukun

Lawska, Lowska iyo subagga shinnida, digir qallalan, digirta iyo digirta, digirta qasacadaysan



Fish

Badarka






casiirka



Cuntada Ilmaha



Cunto Isweydarsi


Bayaanka Midab-kala-Sooca
Iyada oo la raacayo sharciga xuquuqda aadanaha ee Federaalka iyo Waaxda Beeraha ee Mareykanka (USDA) xeerarka iyo siyaasadaha xuquuqda madaniga, USDA, Hay'adaheeda, xafiisyadeeda, iyo shaqaalaha, iyo hay'adaha ka qeyb qaadanaya ama maamulaya barnaamijyada USDA waxaa laga mamnuucay takoorista ku saleysan midabka, midabka, asal qaran, jinsi, naafo, da ', ama aargudasho ama aargoosi howlihii xuquuqul insaanka ee hore barnaamij kasta ama waxqabad ay qabatay ama ay maal gelisay USDA.
Dadka naafada ah oo ubaahan habab kale oo isgaarsiineed ee macluumaadka barnaamijka (sida Braille, daabacaad ballaaran, dhageysiga, Luqadda Astaamaha Ameerikaanka, iwm.) Waa inay la xiriiraan Hay'adda (Gobolka ama Degmadda) halkaasoo ay ka codsadeen macaashka. Qofka dhegaha la ', maqalka culus ama naafanimo hadalka wuxuu la xiriiri karaa USDA iyada oo loo marayo Adeegga Xiriirka Dowladda Federaalka (800) 877-8339. Intaa waxaa dheer, macluumaadka barnaamijka waxaa lagu heli karaa luqadaha aan Ingiriisiga ahayn.
Si aad u xarayso cabashada barnaamijka takoorka, buuxi Foomka Cabashada Takoorka ee Barnaamijka USDA, (AD-3027) ee laga helo onlayn: http://www. ascr.usda.gov/complaint_filing_cust.html, iyo xafiis kasta oo USDA, ama warqad u qor USDA oo ku bixi warqadda dhammaan macluumaadka lagu codsaday foomka. Si aad u codsato koobiga foomka cabashada,
- boostada: Waaxda Beeraha ee Mareykanka
Xafiiska Kaaliyaha Xoghayaha Xuquuqda Madaniga
1400 Avenue Avenue, SW
Washington, DC 20250-9410; - fakiska: (202) 690-7442; ama
- email: [emailka waa la ilaaliyay]
Hay'addani waa bixiye fursado loo siman yahay.
57-1001 SOMALI (7/2025)
Wixii macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan WIC ama si aad u hesho a
Rugta WIC ee kuugu dhow, wac 211 ama booqo shabakadayada:
www.healthoregon.org/wic








