Ka Faa'iidayso Faa'iidooyinkaaga CVB ee WIC
Waxaad ku iibsan kartaa ku dhawaad laba jeer miraha iyo khudaarta faa'iidooyinkaaga WIC in ka badan sidii hore. Boggan waxa uu ku barayaa sida aad uga faa'iidaysan lahayd faa'iidooyinkaas, uga dhigi lahayd mid soo-saarku in uu sii dheeraado, una diyaariyo siyaabo your family jeclaan doonaa.
- Hel wax soo saarka ugu badan oo leh faa'iidooyinkaaga
- Ka dhig wax soo saarkaaga mid sii dheeraada
- Hel Your Family Ku raaxaysiga Miraha iyo Qudaar badan
Ku hel waxsoosaarka ugu badan faa iidooyinkayga
Waa kuwan talooyinkeena ugu fiican ee lagu helo miraha iyo khudaarta ugu badan faa iidadaada kordhay.
Guji calaamadda lagu daray (+) ee ku xigta tilmaan kasta si aad wax badan u barato
Talo #1: Iibso miraha iyo khudaarta noocyadooda oo dhan
In kasta oo miraha iyo khudaarta horay loo soo gooyey ay ku habboon yihiin, haddana badanaa way ka kharash badan yihiin! Lacag ku keydi adiga oo iibsanaya wax soo saarka oo dhan (ka fikir karootada oo dhan halkii aad ka heli lahayd dabacasaha ilmaha) oo adigu iska jar.
Daawo fiidiyowga si aad u barato sida loo badbaadiyo lacag marka la barbar dhigo noocyada kala duwan ee wax soo saarka!
Talo #2: Is barbar dhig qiimaha cutubka. Iibso jumlad marka iyo haddii ay macno samaynayso.
Qiimaha cutubku waa hab dhakhso leh oo laysku barbar dhigo cuntooyinka si loo arko halka aad ka heli karto qiimaha ugu badan ee foojarkaaga.
Daawo muuqaalka si aad wax uga ogaato isticmaalka qiimaha halbeegga!
Talo #3: Iibso badeecada marka ay tahay xilli ama iib.
Dhowr tibaaxood oo fudud, waxaad wax ka beddeli kartaa cunto karinta si aad u isticmaasho wax soo saarka aad ku heshay qiimo weyn.
Daawo saddexdan fiidiyoow si aad u barato sida loo sameeyo isdhaafsiga iyo hagaajinta cuntada!
Talo #4: Raadi wax soo saarka aad ku isticmaali karto cuntada usbuuca oo dhan
Iibsashada jumlad waxay ku badbaadin kartaa lacag badan! Dooro wax soo saarka your family jecel yahay, oo fidi toddobaadka adiga oo qorsheynaya cuntadaada.
Waxaad isticmaali kartaa miiskan si aad u dhisto qorshahaaga cunto.
tubada halkan loogu talagalay nooca daabacan ee qorshe-haye cunto.
Daawo labadan fiidiyow si aad u barato sida loo kala bixiyo maaddooyinka kala duwan ee cuntooyinka!
Mira 3 recetas rápidas y fáciles de preparar comidas con subtítulos en español usando el ícono cc en el video en inglés
Mira Cómo Usar Toda la Comida que Compró en Una Semana en español
Talada # 5: Xusuusnow, dhammaan noocyada ayaa la tiriyaa!
Soosaarka cusub, barafaysan, iyo qasacadaysan dhammaan waxay bixiyaan nafaqo, waxaadna isku dari kartaa oo aad isku dari kartaa iyada oo ku saleysan waxa adiga iyo y kuugu fiicanour family! Is barbar dhig foomamka kala duwan ee dukaanka si aad u aragto waxa ku badbaadin doona lacagta ugu badan oo aad u dhadhamiso cuntadaada ama cunto fudud. Haddii gobolkaagu u ogolaado kaliya iibsashada wax soo saar cusub oo leh faa'iidooyinka WIC, isticmaal talooyinkan wanaagsan si aad u iibsato wax soo saarka qasacadaysan iyo barafaysan markaad wax ku iibsanayso lacagtaada ama dheefaha kale ee cuntada.
Daawo muuqaalkan si aad wax uga ogaato miraha iyo khudaarta cusub, barafaysan iyo qasacadaysan!
Talo # 6: Ku fududee safarkaaga wax iibsiga qorshe
Qaado wakhti yar si aad u samayso liiska wax iibsiga ka hor inta aanad wax iibsan. Waxay hoos u dhigi kartaa iibsiyada dhiirigelinta ee qaaliga ah ee dukaanka. Haddii aad caruur wax kala iibsanayso, isku day fikradahan si aad safarka uga dhigto mid sahlan.
Daawo muuqaalkan si aad wax walba uga ogaato qorshaynta cuntada!
Midkee ka mid ah talooyinka wax iibsiga ee aad isku dayi doontaa?
Baro wax badan oo jabsiga miisaaniyada halkan.
Ka dhig wax soo saarkaaga mid sii dheeraada
Ha u oggolaan in wax-soo-saarkaas uu khasaaro! Fiiri talooyinkan ku saabsan kaydinta miraha iyo khudaarta si ay u sii jiraan wakhti dheer.
Guji calaamadda lagu daray (+) ee ku xigta tilmaan kasta si aad wax badan u barato
Sida loo qaboojiyo miraha iyo khudaarta
Sida loo kaydiyo miraha iyo khudaarta
Midkee talooyinka kaydinta ah ee aad isku dayi doontaa?
Baro wax badan oo ka mid ah aasaaska cunto karinta halkan.
Hel Your Family Ku raaxaysiga Miraha iyo Qudaar badan
Hadda oo aad heshay dhammaan mirahan, maxaad ku samayn lahayd? Fiiri talooyinkeena si aad u hesho your family ku faraxsan miraha iyo khudaarta!
Guji calaamadda lagu daray (+) ee ku xigta tilmaan kasta si aad wax badan u barato
Talo #1: Horay u bixi khudaar iyo khudaar iyo samir
Ma hubin sida? Isticmaal shaxdan si aad si badbaado leh ugu quudiso ilmahaaga noocyo kala duwan oo miro iyo khudaar midab leh.
Daawo labadan fiidiyoow si aad wax uga ogaato ku saabsan soo bandhigida khudaarta iyo khudaarta carruurtaada!
Talo #2: Ka dhig midhaha iyo khudaarta madadaalo leh!
Yaa yidhi cuntadaada kuma ciyaari kartid?
Daawo muuqaalkan fikrado madadaalo leh oo leh miro iyo khudaar!
Talada # 3: Ku dar miraha iyo khudaarta xilliga cunnada
U fiirso labadan fiidiyoow fikradaha fudud ee khudaarta iyo khudradda!
Talada # 4: Isku day farsamooyinka karinta ee kala duwan
Ku tijaabi dubay, suujin, ama uumi. Khudaar isku mid ah waxay yeelan kartaa dhadhan iyo dhadhan gebi ahaanba ka duwan!
Daawo muuqaalkan si aad u barato saddex hab oo kala duwan oo loo kariyo khudaarta!
Talo # 5: Ku ciyaar agagaarka dhir udgoon iyo astaamo dhadhan kala duwan
Beddelida dhadhanka waxay dhadhamin kartaa isla khudradda isku mid ah usbuuca oo dhan.
