; ल तथा सागसब्जीजीहरूरू ; अनाज ; दूध, चीज, टोफु, दही, अण्डाहरू ; बटर, सुख्खा मटर, सिमी, मसूर, क्यान गेडाहरू ; माछा ; खाद्यान्न ; जुस ; खाना
