; Runtii way fiicantahay ; Caac loại hạt nguyên ; Sữa, Phô mai, Sữa chua (Yogurt), ũu hũ, Trứng ; Bơ đậu phộng, đậu khô, đậu, ău lăng, đậu đóng hộp ; Waa hagaag ; Waa runtaa ; Taasi waa ; Taasi waa run waad kacday waad kacday waad kacday waad kacday waad kacday waad kacday waad kacday waad kacday
