Cuntadani waxaa bixiyay Kellogg's Bilowga Caafimaadka

Baked Tofu Sticks

Waqtiga Diyaarinta: 10 daqiiqo
Waqtiga karinta: 20 daqiiqo
Wadarta Waqtiga: 30 daqiiqo
Koorso: Cunto fudud & Macmacaan
Adeegyada: 4 3 soodhaweynta

Waxyaabaha ay ka kooban

  • 1/2 pound shirkad tofu ah
  • 1 1 / 2 koobabka Bariis miro bariis ah waxoogaa yar la jajabiyay koobkii 1
  • 1/2 qaado shaah budada toon
  • 1 ukunta cad si khafiif ah u garaacday
  • 1/4 cup subagga looska laga sameeyey
  • 3 qaado cabitaan liin
  • 1 qaado Suugo soodhiyam ah oo la yareeyay ama suugo soy ah
  • 1/2 qaado shaah ginger ground
  • 1/4 qaado shaah budada toon
  • Dash boogta gaduud ah

Tilmaamaha

  • Biyo raaci oo tuunbada. Ku qallaji tuwaal waraaq ah. Ku dheji qaybaha 12. In baaquli, isku darso siiriyaalka iyo 1 / 2 shaaha sonkorta. Saliida tofu ku dar duubka cad, ka dibna isku dar walxaha. Ku rid digsi duban oo saliideed leh. Dubo at 400 ° F ee daqiiqado 10. Diido jilicsan ka dibna ka dubo 10 daqiiqado dheeraad ah.
  • Suugo, maadada yar yar ee microwave-ammaan ah waxay isku darsamaan subagga lowska, casiir liin, suugo soy, sinjiga, 1 / 4 shaaha toonta ah iyo basbaas cas. Microwave-ga oo sarreeya saacadaha 30. Walwal ilaa iyo inta u dhaxeyso. Qodbada tufu waxay u sameeyaan maraqa looska.

Notes

JPMA, Inc.