Cajiibka Cagaaran

Massachusetts WIC Barnaamijka

Cuntadan waxaa bixiyay Massachusetts WIC waxaana laga soo qaatay Chop Chop Magazine.

 

Macmacaanka WIC ee macmacaanka jilicsan

Cajiibka Cagaaran

4.36 ka 14 votes
Cuntadan quraacda / quraacda waa qurux badan. Uu kaa caawiyo inaad isku jiido muuska oo gawaarida granola, ku dar juuska, oo aad sameysid!
Daabi Tarjeetada Cuntada Pin
Time Prep 7 daqiiqo
Wadarta Wakhtiga 7 daqiiqo
Adeegyada: 4
Koorso: Quraac, Macmacaan, Cuntooyin fudud
Waxyaabaha ay ka kooban Habka Notes

Waxyaabaha ay ka kooban
  

  • 1/2 cup granola dufan yar
  • 3 muuska dhexdhexaadka ah
  • 1/2 cup tufaax aan haboonayn
  • 1/2 cup yoogada yaryar ee dufanka yar

Habka
 

  1. Baako balaastig ah oo aad u ballaaran, ku dar granola. Goob kasta ka soo saar bacda iyo shaabadda. Si tartiib ah u burburin granola adigoo isticmaalaya karti ama hoose ee koobi qiyaas ah.
  2. Peel muuska. Isticmaal farahaaga si aad ugu jarto bacda granola la jajabiyey.
  3. Ku dar tufaaxa iyo yogurt si aad uhesho balaastiga ku jira bacda.
  4. Riix wax kasta oo dheeraad ah ka hor inta aadan bacda marin.
  5. Isticmaal farahaaga si aad u isku dhufato loona miiro maaddooyinka si aad u wanaagsan.
  6. Ku daadi daaqada gudaha bacda lagu xiray qaboojiyaha ilaa diyaar u ah inuu u adeego. Waxay ku jirtaa qaboojiyaha loogu talagalay maalmaha 3-5.

Notes

Talo-geliyeyaasha • Kala beddelashada granola - Badeecada WIC, Miisaska • Diyaarso bacaha qashinka ee shakhsi ahaan loogu talagalay xanaano maalmeed ama quraacda ama quraacda • Ku daadi karada wax lagu duubo iyo qaboojiyaha • Ku fikir tixgelinta microwaving daaweyn kulul

Ma tijaabisay cuntadan?

Aan ogaano siday ahayd!