Maraq Butternut ah oo Kareem leh iyo Maraq Tufaax ah

Cuntadan waxaa iska leh Silk.

Dannon

Eeg Silk website soylk Wixii macluumaad dheeraad ah

Maraq Butternut ah oo kareem leh iyo maraq Tufaax ah oo baaquli ku jira oo xaleef liin ah dhinac ka yaal.

Maraq Butternut ah oo Kareem leh iyo Maraq Tufaax ah

5 laga bilaabo 1 cod
Dhadhanka dayrta ee maraq kareem ah oo qanciya.
Daabi Tarjeetada Cuntada Pin
Wadarta Wakhtiga 1 saacad
Adeegyada: 6
Waxyaabaha ay ka kooban Habka

Waxyaabaha ay ka kooban
  

  • 2 tbsp saliid saytuun ah
  • 1 basal jaalle ah oo yar diiray oo la jarjaray
  • 1 dhoobada toon la jarjarey
  • 1 Tufaax Ayeeyo Smith diiray, la jarjaray oo la jarjaray
  • 1 bocorka butternut weyn qiyaastii 2.5 rodol oo la diiray, la beeray oo la jarjaray qaybo 1 inji ah
  • ½ tsp aad qallajisay
  • 1 kimisartii
  • ¼ tsp xawaash
  • 3 in 4 koobabka biyo
  • 2 koobabka caano macaan
  • 1 tsp cusbo
  • ½ tsp basbaas
  • 1 tsp casiir liin cusub
  • 4 tbsp yicib la dubay oo la jarjaray si loogu qurxiyo

Habka
 

  1. Kuleyli dheri maraq ah oo 5-quart ah kuleyl dhexdhexaad ah oo hooseeya; ku dar saliid saytuun ah oo kuleyli 1 daqiiqo.
  2. Ku dar basasha iyo toonta digsiga oo kari ilaa ay jilcaan, qiyaastii 5 daqiiqo.
  3. Ku dar tufaax, bocor, thyme, lawska caleenta bay iyo biyo ku filan si ay u daboolaan maaddooyinka. Kuleylka u rog ilaa heer dhexdhexaad ah oo kari 15-18 daqiiqo, adigoo marmar walaaqaya ilaa bocorku jilicsan yahay.
  4. Ku walaaq caanaha soy-ga oo ku kululee.
  5. Ka qaad dabka, ka qaad caleenta geedka oo u daa isku darka inuu qaboojiyo 5 daqiiqo.
  6. Laba ilaa saddex qaybood oo kala duwan, maraq shiidan ku shub blender ama mashiinka cuntada ilaa uu siman yahay oo kareem yahay.
  7. Ku celi digsiga oo dib u kululee. Ku dar lawska, casiirka liinta iyo milix iyo basbaas si aad u dhadhamiso.
  8. Ku dar baaquli diirran oo lagu qurxiyey yicib la jarjaray oo la dubay.

Ma tijaabisay cuntadan?

Aan ogaano siday ahayd!