
Baankees Badar Badan leh
Beddel jilicsan oo nafaqo leh oo loogu talagalay canjeelada caadiga ah!
Waxyaabaha ay ka kooban
Habka
- Isku dar caano fadhi, caano, ukun iyo 3 qaado oo saliid ah. Si fiican isku qas. Baaquli kale, ku dar bur, boorash, budada dubista iyo soodhaha dubista oo si fiican isku walaaq. Si tartiib ah ugu laab maaddooyinka qoyan si ay u engegaan ilaa ay qoyaan. Iska ilaali inaad isku qasto xad-dhaaf.
- Si khafiif ah ugu subag digsi aan dhegdheg lahayn saliid harsan oo ku kululee kuleyl dhexdhexaad ah. U shaqee kooxo, ku qaado ¼ koob oo cajiin ah digsiga. Karso ilaa uu ka noqdo dahab oo uu xumbo yeesho (2-3 daqiiqo), ka dibna rog oo sii wad karinta 1 daqiiqo.
- Ku darso canjeelada sharoobada maple-ka diirran iyo miro.