Dukaanka WICS Dr Yum

Cuntadan waxaa iska leh Mashruuca Dr Yum

Qajaar Qaraha Qaraha Salsa

Tani waxay keeneysaa laba raashin oo xagaaga ah, qajaar iyo qaraha, si wada jir ah dhadhan cusub oo cusub! In kasta oo tani ay tahay cunto karis salsa ah iyo cabirka adeega ee ku taxan ayaa ka tarjumaya taas, qayb weyn ayaa samayn karta saxan dhinac weyn! Kani waa qaab-soo-bandhig muuqaal ah oo ka socda Tacliinta Hore ee Cunnada.
Waqtiga Diyaarinta: 10 daqiiqo
Koorso: Cunto-sameeye, Weelka Cuntada Weelka ugu Weyn, Dhex-dhexaadka & Dhinacyada, Salad, Saxanka Side
Adeegyada: 24 laba qaado oo midkiiba
Calories: 20kcal

Waxyaabaha ay ka kooban

  • 1 qajaar la jarjaray
  • 3 koobabka qaraha la jarjaray
  • 1 mango la jarjaray
  • ½ basbaas alwaax la jarjaray (casaan ama jaalle)
  • ¼ cup basasha cas la jarjaray
  • 8 caleemaha basil ee cusub jar jartey
  • 1 qaado shaah liin dhanaan qiyaastii 1 liin
  • ¼ cup casiirka lime ilaa 3 liin
  • 1 qaado malab
  • qaado shaah budada toon
  • qaado shaah cusbo

Tilmaamaha

  • Isku dar qajaar, qaraha, cambe, basbaas dawan, basal, iyo basil baaquli weyn. Baaquli yar, ku dar liin dhanaan, casiirka liinta, malab, budada toonta, iyo milix isla markaana isku dar. Ku shub isku dar casiir liin ah salsa oo si tartiib ah isugu qas. Ku darso jajab.

Nafaqada

Calories: 20kcal | Carbohydrates: 4g | Sodium: 15mg | Potassium: 65mg | Sonkor: 4g | Vitamin A: 36IU