Spaghetti Frittata
Lagu soo bandhigay muuqaalkeena "Dib-u-Imagining Leftovers" oo ay weheliso Dr. Yum-Style Bariiska shiilan iyo Salad Noodle leh maraqa lawska, qoyska Visioni waxay jecel yihiin samaynta baastada frittata! Erayada Rocco, waa marka "aad qaado hadhaagaada, oo ku qas ukunta!"
Waxyaabaha ay ka kooban
- 4 koobabka baasto haraa mar hore lagu qasay suugo (waxay isticmaali kartaa baasto aan lahayn gluten-free haddii loo baahdo)
- 12 ukunta
- ½ qaado shaah basbaaska madow
- 2 qaado saliid saytuun ah
- 1 qaado shaah cusbo
- Ikhtiyaar: geedo qallalan ama cusub Waxaan isticmaalnay milix iyo basil
- Ikhtiyaar: farmaajo
Tilmaamaha
- Ku dar baasto haraaga ah iyo ukunta baaquli, waa inay ahaataa maraq quruxsan. Ukunta ku garaac sida aad u samayn lahayd ukumo la tumay, kaliya baastada sidoo kale. Ku dar basbaas, milix, iyo dhir kasta oo aad gacanta ku hayso. Kadibna saliid saytuun ku dar digsi 12-inch ah oo ku shub baastada iyo ukunta isku dar ah. Markaad wax ku karinayso digsiga sida ukunta la dubay, horay u sii foornada ilaa 425 darajo. Marka isku dhafka la dhigo, jooji dhaqdhaqaaqaaga oo sug ilaa inta hoose uu yahay bunni. Haddii aad jeclaan lahayd inaad ku darto farmaajo xagga sare, hadda waa waqtigii lagu rusheyn lahaa! Ka dib, ku dhammee dusha sare ee foornada adigoo shiilaya, qiyaastii 2 daqiiqo. Ha qabooji ka dibna jarjar oo u adeeg!
Notes
XULASHADA BILYFOOD:
Cuntooyinka leh waxyaabaha caanaha laga sameeyo ayaa il wanaagsan u ah borotiinka iyo dufanka dhallaanka. Cuntadani waxay u egtahay inay jilicsan tahay si aad si siman ugu walaaqdo (ku dar suugo badan haddii loo baahdo). Maadaama ilmahaagu uu aad ugu raaxaysanayo qaab-dhismeedka waxaad ku dari kartaa wax yar ama waxaad ku burburin kartaa fargeeto. Marka ilmahaagu u guuro cuntooyinka faraha, waxaad u gooyn kartaa cuntada la dhammeeyey ee qaniinyada faraha yar yar si aad u soo qaadato. La hadal dhakhtarkaaga carruurta haddii aad walaac ka qabto xasaasiyadda cuntada.
Cuntooyinka leh waxyaabaha caanaha laga sameeyo ayaa il wanaagsan u ah borotiinka iyo dufanka dhallaanka. Cuntadani waxay u egtahay inay jilicsan tahay si aad si siman ugu walaaqdo (ku dar suugo badan haddii loo baahdo). Maadaama ilmahaagu uu aad ugu raaxaysanayo qaab-dhismeedka waxaad ku dari kartaa wax yar ama waxaad ku burburin kartaa fargeeto. Marka ilmahaagu u guuro cuntooyinka faraha, waxaad u gooyn kartaa cuntada la dhammeeyey ee qaniinyada faraha yar yar si aad u soo qaadato. La hadal dhakhtarkaaga carruurta haddii aad walaac ka qabto xasaasiyadda cuntada.