Dhar, Dips, iyo Marinades
Cuntadan waxaa bixiyay Massachusetts WIC
Dhar, Dips, iyo Marinades
Lix iyo sahlan oo nadiif ah, dharka iyo marinka cuntada
Koorso: Salad, Cuntooyin fudud
Ku kaydi dhammaan dharka ku jira weelka hawadu ku jirto qaboojiyaha illaa maalmaha 3-4.
Dhammaan cuntooyinka oo dhan ayaa la samayn karaa iyada oo la ruxayo maaddooyinka muraayadda dhalada ah ama iyadoo la isticmaalayo blender.
Creamy Honey Mustard Dressing
in baaquli dhexdhexaad ah, isku dar
- 1 / 3 koob sax ah
- 3 TBS Dijon mustard
- 3 Tbs malab
- 2 liin macmacaanka
Si fiican u isticmaal oo u isticmaal sida dhar ama marinade.
Dharka Lemon-Yogurt
In baaquli dhexdhexaad ah, isku dar
- Casiirka hal liin
- 2 Tbs saliida saytuunka
- 1 dhar qoyan, jarjar
- Koobka 1 Caano fadhi
- qanjaruufo milix iyo basbaas
Si fiican u isticmaal oo u isticmaal sida dhar ama marinade.
Dharka Dajinta Cusub
In baaquli dhexdhexaad ah, isku dar
- 1 / 2 lagu shubay avokado
- 1 waxay isku fidisaa toon, la jarjarey
- 2 tbs liin
- 1 / 2 koob sax ah
- 1 Tbs saliida saytuunka
- 1 tsp malab ama sonkorta
- 1 / 4 koob oo la jarjaray oo la jarjaray (optional)
Isticmaal sida labiska.
Labiska Dhirta Parmesan
in baaquli dhexdhexaad ah, isku dar
- 1 / 2 koob saliid saytuun ah
- Koobka 1 / 2 ayaa daaqay jiiska Parmesan
- 1 / 4 koob oo caano fadhi ah
- 1 Tbs qamadi khal khamri cad
- qanjaruufo milix iyo basbaas
Isticmaal dhar ama marinade.
Dharka Dheecaan
In baaquli dhexdhexaad ah, isku dar
- 2 Tbs saliida saytuunka
- 1 tbs liin
- 1 1 / 2 budada dhoobada
- 1 waxay isku fidisaa toon, la jarjarey
- Koobka 1 oo ah mid aad u fiican
Si fiican u soco. Ku dar
- 1 / 4 koob cantaan ah oo la jarjaray
- qanjaruufo milix iyo basbaas
Isticmaal sida dhar, faashad, ama marinade.
Dijon Vinaigrette Easy
In baaquli dhexdhexaad ah, isku dar
- 1 TBS Dijon mustard
- 2 liin macmacaanka
- 1 / 4 sonkare tsp
- 1 / 4 koob saliid saytuun ah
Si fiican u diyaari, oo ku dar qanjaruuf ah. Isticmaal dhar ama marinade.
