Nadiifi oo lakabyo faleebo. Ku rid bukaanka, ku dar biyo iyo milix
Soo qaado karkarinta, yareeyo kuleylka, kariimka, daboolay daqiiqado 20. Ha bareerin. Nitribaaradu waa inay noqdaan kuwo jilicsan oo maqaarka leh. Si deg deg ah u daadi.
Isku dar maryaha bariiska la kariyey, ku daadi dhayajinta walxo isku qaboojin iyo qabow ilaa qabow.
Ku dar nasashada maaddooyinka, marka laga reebo dhir, si fiican u walaaq.
Waxaad qurxisaan dhir ka hor intaadan u adeegin (dooran).
Qaboojiyeyaasha hareeraha ku jira saacadaha 2.