Massachusetts WIC Barnaamijka

Cuntadani waxaa wax ka bedelay cuntooyinka ay bixiyaan Massachusetts WIC oo ka soo jeeda  Magazine.

Microwave Huevos Rancheros Quraacda Quraacda

Fijeero fudud oo fudud oo sahlan ayaa lagu sameeyay mug
Waqtiga karinta: 5 daqiiqo
Wadarta Waqtiga: 5 daqiiqo
Koorso: Quraac
Adeegyada: 1

Waxyaabaha ay ka kooban

  • 1 torrtilla qamadi oo dhan
  • 2 ukunta
  • 1 tbsp salsa yaanyo
  • 1 tbsp jajabka jilicsan ee jilicsan
  • 1 jiido basbaas
  • 1 jiido cusbo

Tilmaamaha

  • Ku wareeji bakeeriga ama weelka leh tortilla.
  • Ku qallaji ukumaha ku rid baaquli yar oo isku dhafan oo si fiican u fiiqaya. Ku dar qanjaruufo milix iyo basbaas. Ku shub isku dar ah ukunta mugdiga ama baaquli leh tortilla.
  • Ku dar salsa iyo jiis iyo microwave oo sarreeya oo loogu talagalay 1 ilaa daqiiqado 2, ilaa ay ukumuhu kobcaan oo la kariyo.
  • U ogolow inay qaboojiso daqiiqadaha 1-2 ka hor intaanay u adeegin, saxankaasu aad ayuu u kululaa.

Notes

  • Ku dar qaado makiinada dubista madow haddii loo baahdo
  • Ku dar qaado qaado yaanyo cusub, cilantro, isbinaajiga jarjaran, ama basbaas alwaax
  • Iskuday farmaajo cheddar halkii aad ka heli lahayd jaakadaha Monterey
  • Iskudey lahow avocado cusub