Tusaalahan waxaa bixiya cunnooyinka cunnada ee loo yaqaan 'eatFresh.org'
Adeegyada: 4
Waxyaabaha ay ka kooban
- 1 Xayawaannada ayaa miiraya oo la dhaqaa
- ½ qaado Qalka
- 2 Karootada la jarjarey
- 1 qaado Dijon mustard xulasho
- ½ Basasha jarjaran
- 1 qaado shaah Kiriimyada ama geedo yaryar
- 2 Goobo qajaar la dubay
- Salt iyo basbaas
- 1 qaado saliid saytuun ah
Tilmaamaha
- Saliidda kuleylka kuleylka dhexdhexaad ah ee digirta / skillet.
- Ku dar dabacasaha, basasha iyo qanjaruufo oo ah milix iyo basbaas. Kari ilaa inta jilicsan, daqiiqado 5-8.
- Ku dar toonta iyo caleemaha (dooran), kari hal daqiiqo.
- Ku dar lentils, oo khal iyo khardal (xulasho). Karso ilaa lafilku diiran yahay, oo ku saabsan daqiiqado 3
Notes
- Haddii aad u isticmaasho khal, khudaarta cas, khamri cad ama khalab khafiif ah ayaa ugu fiican.
- Haddii la heli karo, caleenta la jarjarey ayaa la bedeli karaa basasha.